神經(jīng)衰弱要怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_937501

  神經(jīng)衰弱功能紊亂頭部背部搏動(dòng)感明顯頭部緊繃感

• ask_937501

  你好

• 在線醫(yī)生

  您好，是有那種緊箍的感覺嗎？

• ask_937501

  是的，頭部靠枕頭感覺到血管搏動(dòng)

• ask_937501

  背部也能感觸到類似心臟跳動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  這種感覺的確大多出現(xiàn)在神經(jīng)衰弱，我不太喜歡這個(gè)詞，多是因?yàn)樾乃级嗷蛘咔榫w不好或者壓力大

• ask_937501

  這是問題

• ask_937501

  也很長時(shí)間了

• 在線醫(yī)生

  這種狀態(tài)會(huì)有包括這一種癥狀在內(nèi)的各種感覺

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• 在線醫(yī)生

  做過什么檢查嗎？

• 在線醫(yī)生

  有什么病史嗎？

• 在線醫(yī)生

  最好提供咿呀

• 在線醫(yī)生

  提供一下

• ask_937501

  又一兩年了，之前做過頸椎心臟方面，有些慢性胃炎

• ask_937501

  之前有過多年手癮

• 在線醫(yī)生

  漢密爾頓焦慮抑郁量表

• 在線醫(yī)生

  你可以通過網(wǎng)絡(luò)，下載這個(gè)量表，自己評(píng)一下

• ask_937501

  去年在腦科醫(yī)院做過評(píng)測(cè)診斷說有點(diǎn)急性焦慮

• 在線醫(yī)生

  睡眠怎么樣？

• ask_937501

  但我對(duì)照了下焦慮心情感覺也算非常明顯

• 在線醫(yī)生

  這種情況太多了

• 在線醫(yī)生

  我的意見是

• 在線醫(yī)生

  如果目前有點(diǎn)嚴(yán)重，需要藥物

• 在線醫(yī)生

  藥物始終只是輔助

• 在線醫(yī)生

  并不能解決根本問題

• ask_937501

  睡眠不好，有一兩年之前有段時(shí)間一直失眠，現(xiàn)在好多了但質(zhì)量不好，多夢(mèng)一晚要醒幾次

• 在線醫(yī)生

  如果焦慮特別明顯，抗焦慮藥可以吃一段時(shí)間，如果輕度，可以先吃谷維素或者安神類藥物

• 在線醫(yī)生

  這些是為了讓自己好一些

• 在線醫(yī)生

  然后有精力調(diào)整自己

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)調(diào)整才是真正的治療

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)樵趪?yán)重的時(shí)候，心態(tài)不好，很難調(diào)整

• ask_937501

  醫(yī)院評(píng)測(cè)能算數(shù)嗎，因?yàn)閮?nèi)容太多有些可能沒有經(jīng)過考慮填寫

• 在線醫(yī)生

  算

• 在線醫(yī)生

  漢密爾頓焦慮抑郁量表你可以下載

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)用藥物使自己好點(diǎn)的時(shí)候，能接受別人關(guān)掉的時(shí)候，去接受專業(yè)的心里咨詢

• 在線醫(yī)生

  然后調(diào)整生活狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  找一些輕松的事情

• ask_937501

  安眠藥我現(xiàn)在情況沒必要吃的，因?yàn)槲彝砩系近c(diǎn)能睡著只是晚上會(huì)醒多夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  把注意力轉(zhuǎn)移到輕松的事情上

• 在線醫(yī)生

  我說的藥物不是安眠藥

• 在線醫(yī)生

  焦慮特別明顯的話吃抗焦慮藥

• ask_937501

  我現(xiàn)在這個(gè)癥狀怎么緩解呢

• 在線醫(yī)生

  比較輕的話，吃谷維素或者安神補(bǔ)腦液

• ask_937501

  頭部血管搏動(dòng)

• ask_937501

  背部躺床上心跳感

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟阈菹⒉缓?p>

• ask_937501

  正常人應(yīng)該感觸不明顯的

• 在線醫(yī)生

  我建議，你自己不要分析病情，容易走偏

• 在線醫(yī)生

  這情況不是疑難雜癥，聽醫(yī)生的就行

• 在線醫(yī)生

  很常見

• ask_937501

  但我每晚雖然醒算下來也能睡個(gè)6-7小時(shí)吧

• 在線醫(yī)生

  休息不好的時(shí)候會(huì)有心慌頭昏的癥狀

• 在線醫(yī)生

  但是做個(gè)心電圖等檢查排外一下心臟器質(zhì)性疾病

• 在線醫(yī)生

  用藥物緩解點(diǎn)之后

• 在線醫(yī)生

  把自己的注意力轉(zhuǎn)移到一件輕松的事情上

• 在線醫(yī)生

  一段時(shí)間后，就好多了

• 在線醫(yī)生

  然后最后一步，看一些心理學(xué)方面的書，修心養(yǎng)性

• ask_937501

  這個(gè)我知道但我這個(gè)癥狀已經(jīng)有很長時(shí)間了，如果休息不好應(yīng)該只是階段性的吧一段時(shí)間調(diào)整過來應(yīng)該也就好了

• 在線醫(yī)生

  不胡思亂想，遇到跟自己想法不同的也不生氣，學(xué)會(huì)接受不同的觀點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  你調(diào)整過來了嗎？

• ask_937501

  怎么樣才算調(diào)整過來

• 在線醫(yī)生

  你目前的癥狀說明沒有調(diào)整過來

• 在線醫(yī)生

  遇到事不去過度思考分析，遇到與自己想法不同的也不去生氣，

• 在線醫(yī)生

  能接受任何情況

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量的提高，說明自己調(diào)整過來了

• 在線醫(yī)生

  再經(jīng)過一段時(shí)間，身體癥狀才會(huì)較大程度好轉(zhuǎn)

• ask_937501

  主要癥狀在身上確實(shí)比較難以轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  大都這樣

• 在線醫(yī)生

  針對(duì)這一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  我建議

• 在線醫(yī)生

  如果心慌，就去檢查，比如心電圖，心臟彩超，如果心內(nèi)科醫(yī)生都說檢查沒有問題，那就是沒休息好，再有心慌就別擔(dān)心了，好好休息就是了

• 在線醫(yī)生

  如果頭痛，搏動(dòng)，那就做一個(gè)顱腦磁共振

• 在線醫(yī)生

  如果沒有問題，那就是沒休息好，就不需要擔(dān)心了

• 在線醫(yī)生

  對(duì)于你這種情況，我建議，即使不一定有問題，也最好做一個(gè)檢查，目的是讓自己放心

• 在線醫(yī)生

  然后，再有這些癥狀，自己就知道了，這些癥狀沒有關(guān)系，不用害怕，好好休息就行

• 在線醫(yī)生

  讓自己心大一些

• ask_937501

  還有一個(gè)情況不知道是不是也是一個(gè)原因造成，前年底剛開始連續(xù)失眠后，有天早上突然心臟不適跑到醫(yī)院做了檢查沒什么問題，之后開始落下了一個(gè)問題就是緊張之后心跳加速很快

• 在線醫(yī)生

  就跟自己說，這些癥狀就像打仗的時(shí)候手上擦傷，小問題，我不放在眼里

• ask_937501

  包括爬樓也是

• 在線醫(yī)生

  緊張本身就會(huì)心跳加速，

• 在線醫(yī)生

  心態(tài)也是

• 在線醫(yī)生

  心靜的時(shí)候心率最難

• 在線醫(yī)生

  說到底，讓自己心大一些

• 在線醫(yī)生

  那些經(jīng)歷過戰(zhàn)爭(zhēng)的人什么都不在乎

• ask_937501

  緊張或者爬樓之后感覺心跳加速感很快嘟嘟嘟，明顯就不像以前正常時(shí)候

• ask_937501

  不知道是什么原因，是不是神經(jīng)功能紊亂

• 在線醫(yī)生

  這就像運(yùn)動(dòng)員比你的身體素質(zhì)好，又不是疾病狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  提高自己，改善自己不就行了

• 在線醫(yī)生

  心靜了，睡眠好了，飲食好了，運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  身體素質(zhì)自然好了

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)，神經(jīng)功能哪有紊亂

• 在線醫(yī)生

  中國人接受不了心里問題這個(gè)詞

• 在線醫(yī)生

  非得說神經(jīng)紊亂

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)

• 在線醫(yī)生

  神經(jīng)就像電線

• 在線醫(yī)生

  怎么會(huì)紊亂

• 在線醫(yī)生

  是心理問題導(dǎo)致休息不好，然后激素水平異常

• ask_937501

  正常情況下好的，有外界干預(yù)或者刺激會(huì)這樣，去年年初有次和老婆發(fā)火突然心跳加速了也把我嚇了下，以前激動(dòng)或者吵架時(shí)候不會(huì)這樣，心臟也沒有什么反應(yīng)

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人都有心理問題，中國人不承認(rèn)而已

• 在線醫(yī)生

  正常

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)員跑一百米，啥感覺沒有，我們就會(huì)心慌

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)道理

• 在線醫(yī)生

  改善自己身體素質(zhì)就行了

• 在線醫(yī)生

  何必想這么多

• ask_937501

  以前沒有這個(gè)問題時(shí)候，生氣激動(dòng)心臟不會(huì)有反應(yīng)

• 在線醫(yī)生

  越是害怕緊張，身體越不好

• 在線醫(yī)生

  以前你沒有關(guān)注，身體素質(zhì)也比現(xiàn)在好

• 在線醫(yī)生

  不需要想這么多

• ask_937501

  你的意思心理壓力造成身體素質(zhì)的改變

• 在線醫(yī)生

  怕這怕那

• 在線醫(yī)生

  怎么會(huì)身體素質(zhì)好？

• 在線醫(yī)生

  林黛玉的身體素質(zhì)就不去魯智深

• 在線醫(yī)生

  不如

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)道理

• ask_937501

  那我現(xiàn)在癥狀也不用通過藥物治療嗎

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)嚴(yán)重程度

• 在線醫(yī)生

  就像我之前說的

• 在線醫(yī)生

  如果不嚴(yán)重，可以先吃點(diǎn)谷維素

• 在線醫(yī)生

  安神的藥

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  但是，最好哪里不舒服做個(gè)檢查

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)闄z查之前誰也不知道一定沒有問題

• ask_937501

  比如搏動(dòng)感吃什么藥對(duì)癥

• 在線醫(yī)生

  有波動(dòng)性頭痛

• 在線醫(yī)生

  可以吃西比靈

• 在線醫(yī)生

  但我覺得你沒那么驗(yàn)證

• 在線醫(yī)生

  沒那么嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整狀態(tài)有可能可能調(diào)整過來

• 在線醫(yī)生

  對(duì)癥的藥對(duì)身體有副作用

• 在線醫(yī)生

  明白了吧？

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在你這種情況很多

• 在線醫(yī)生

  我?guī)缀跆焯煺f這些話

• ask_937501

  有很多人有這些癥狀？

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  太多了

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在社會(huì)壓力大，越來越不重視修心養(yǎng)性

• 在線醫(yī)生

  這是必然的

• ask_937501

  上周五去醫(yī)院檢查眼睛，剛開始還好后來醫(yī)生說了些重話頓時(shí)又是緊張不安上來心跳飛快加速

• ask_937501

  現(xiàn)在這個(gè)對(duì)我來說也是個(gè)大問題，緊張后心跳加速飛快，雖然人在緊張下心跳會(huì)快但我感覺以前不是這樣的

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)候自己嚇自己比小毛病還厲害

• ask_937501

  確實(shí)但是很難控制住

• 在線醫(yī)生

  心量不是一下改變了

• 在線醫(yī)生

  知道控制最重要

• ask_937501

  但我目前在沒有刺激情況下還好，很多吃抗焦慮藥的人不吃可能難以出門

• ask_937501

  谷維素有效果嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)癥，效果肯定有，胡思亂想嚴(yán)重，就效果不明顯

• ask_937501

  好的，谷維素要吃一般多久，一天多少量

• 在線醫(yī)生

  吃一個(gè)月看看效果吧

• ask_937501

  好

• ask_937501

  一天吃多少量

• 在線醫(yī)生

  一次1到3片，一天三次，開始少吃點(diǎn)，看看能耐受不

• ask_937501

  這個(gè)為什么存在耐受

• 在線醫(yī)生

  任何藥都有可能有副作用

• 在線醫(yī)生

  不要想太多

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)這個(gè)病，一個(gè)字，想

• ask_937501

  哦好

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