中度抑郁中度焦慮怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_198695

  , 去年查出來(lái)中度抑郁中度焦慮 情緒容易崩潰 想開點(diǎn)藥

• 周春麗

  您好

• ask_198695

  您好

• 周春麗

  在哪里查的

• 周春麗

  去年是嗎

• 周春麗

  其實(shí)抑郁就像感冒

• 周春麗

  并不是一直存在的

• ask_198695

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_198695

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_198695

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_198695

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_198695

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_198695

  您看一下

• ask_198695

  我現(xiàn)在就是情緒容易崩潰

• ask_198695

  可能一點(diǎn)點(diǎn)的事 我都會(huì)崩潰

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  您現(xiàn)在主要發(fā)生了什么事

• ask_198695

  失戀

• 周春麗

  導(dǎo)致您現(xiàn)在的情緒呢

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_198695

  導(dǎo)致我現(xiàn)在情緒很不穩(wěn)定

• 周春麗

  多久了

• ask_198695

  昨天開始就崩潰的狀態(tài)

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_198695

  我該怎么辦

• 周春麗

  積極情緒調(diào)整

• 周春麗

  多散心

• 周春麗

  做自己感興趣的事情

• ask_198695

  任何事提不起興趣

• 周春麗

  跟好朋友聚會(huì)唱歌傾訴都行

• ask_198695

  可不可以給我開點(diǎn)藥

• ask_198695

  我每天都不開心 想哭

• 周春麗

  開藥的話需要去醫(yī)院開

• ask_198695

  你給我開個(gè)處方 我去買

• 周春麗

  精神類藥物控制很嚴(yán)

• ask_198695

  所以開不了嗎

• 周春麗

  我希望您先心理上調(diào)整

• ask_198695

  很難

• 周春麗

  睡眠飲食怎樣

• ask_198695

  我?guī)c(diǎn)睡都早上8點(diǎn)多醒

• ask_198695

  睡不著

• ask_198695

  昨晚6點(diǎn)睡得 早上10點(diǎn)醒了

• ask_198695

  睡不著

• 周春麗

  目前是工作嗎，有影響嗎

• ask_198695

  沒有影響

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_198695

  我該怎么辦

• 周春麗

  一般每天睡幾小時(shí)

• ask_198695

  5個(gè)小時(shí)左右

• 周春麗

  食欲呢

• ask_198695

  吃得還行

• 周春麗

  哦哦那看起來(lái)情況還行

• 周春麗

  還暫時(shí)不用吃藥

• 周春麗

  平常喜歡什么

• ask_198695

  我需要找心理醫(yī)生嗎

• ask_198695

  平時(shí)沒什么愛好

• 周春麗

  在這里咨詢也一樣的

• 周春麗

  就是線上線下的問題

• ask_198695

  我每天都好煩

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  失戀有個(gè)平臺(tái)期

• ask_198695

  心里好難過

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_198695

  不知道每天要干嘛

• 周春麗

  想辦法交新朋友

• 周春麗

  您在南京？

• ask_198695

  嗯

• ask_198695

  是的

• 周春麗

  可以跟朋友小范圍聚一下

• ask_198695

  天天他們開導(dǎo)我

• 周春麗

  幾個(gè)好朋友聊聊天會(huì)輕松一點(diǎn)

• ask_198695

  當(dāng)時(shí)會(huì)

• ask_198695

  后面不會(huì)

• 周春麗

  不需要開導(dǎo)，就是陪伴就行

• 周春麗

  慢慢度過這段時(shí)間

• 周春麗

  在跟朋友交往中也許有新戀情

• 周春麗

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_198695

  我朋友都有男朋友

• ask_198695

  她們都有自己的生活

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_198695

  怎么會(huì)天天陪我呢

• 周春麗

  女孩子聚會(huì)，不用天天

• ask_198695

  可是我一個(gè)人就容易崩潰

• 周春麗

  看看書

• 周春麗

  聽聽音樂

• ask_198695

  哎 一個(gè)人好難

• 周春麗

  還可以打電話給朋友聊天

• ask_198695

  我也不會(huì)24小時(shí)讓別人陪我啊

• 周春麗

  參加一些興趣群

• 周春麗

  微博八卦一下

• ask_198695

  不感興趣

• 周春麗

  那可以做自己感興趣的事情

• ask_198695

  我沒什么興趣愛好

• 周春麗

  平常業(yè)余時(shí)間做些什么

• ask_198695

  睡覺 刷抖音

• ask_198695

  刷著就哭了

• 周春麗

  要刷快樂的

• 周春麗

  比如搞笑的

• ask_198695

  推薦的都是難過的

• 周春麗

  你自己主動(dòng)找一下開心的

• 周春麗

  要積極調(diào)整情緒

• 周春麗

  戰(zhàn)勝消極

• ask_198695

  好的

• 周春麗

  嗯嗯相信自己

• ask_198695

  好的 謝謝

• 周春麗

  不客氣的

展開全部?jī)?nèi)容