易怒 暴躁 莫名其妙的哭是怎么導(dǎo)致的 ？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sfQKfY

  易怒，暴躁，莫名其妙的哭，以前心態(tài)一直特別好，從來(lái)不會(huì)因?yàn)槭裁词虑殡y過(guò)很久，近三個(gè)月感覺(jué)自己精神繃不住了

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  就是這個(gè)問(wèn)題有三個(gè)月的時(shí)間了嗎？

• ask_sfQKfY

  你好

• ask_sfQKfY

  是的

• ask_sfQKfY

  最近一個(gè)月越來(lái)越嚴(yán)重

• 張林衛(wèi)

  那您最近有沒(méi)有遇到什么工作上的煩心事或者生活婚姻等等一些煩心的事情呢？

• ask_sfQKfY

  我之前是一個(gè)脾氣特別好的人，從來(lái)不跟人發(fā)脾氣

• ask_sfQKfY

  從三個(gè)月前開(kāi)始，一點(diǎn)不順我的意思，就罵人

• 張林衛(wèi)

  有沒(méi)有感覺(jué)到經(jīng)常性的心慌或者體重下降很多？

• ask_sfQKfY

  心慌很明顯

• ask_sfQKfY

  體重忽重忽輕

• ask_sfQKfY

  爆胖爆瘦

• ask_sfQKfY

  就是幾天可以瘦十幾斤，幾天也能胖十幾斤

• 張林衛(wèi)

  情緒這方面有沒(méi)有特別低落，情緒低落，悶悶不樂(lè)呢？

• ask_sfQKfY

  嗯，天天

• ask_sfQKfY

  越來(lái)越嚴(yán)重，我是一個(gè)開(kāi)朗的人

• ask_sfQKfY

  我不知道最近為什么會(huì)這樣

• 張林衛(wèi)

  覺(jué)得這個(gè)每天活的沒(méi)意思嘛，就是覺(jué)得自己每天過(guò)得沒(méi)意思。

• ask_sfQKfY

  我開(kāi)了一個(gè)店，是我一直想要的生活

• ask_sfQKfY

  工作中也很滿(mǎn)足

• ask_sfQKfY

  做事的時(shí)候還是很開(kāi)心的，一到了晚上容易哭，莫名其妙的哭的很傷心，感覺(jué)特別委屈一樣

• 張林衛(wèi)

  那總有委屈的事情吧。

• 張林衛(wèi)

  什么事情讓你委屈的就是你委屈的內(nèi)容是什么？

• ask_sfQKfY

  我的狗丟了三年了，我以前想他會(huì)難受但是不哭，最近一想就哭的很厲害

• ask_sfQKfY

  我沒(méi)有什么事啊最近

• ask_sfQKfY

  很正常，跟以前的生活沒(méi)有什么區(qū)別

• 張林衛(wèi)

  會(huì)對(duì)自己特別自責(zé)嘛，覺(jué)得自己沒(méi)用。

• 張林衛(wèi)

  總是怪自己。

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，特別自責(zé)

• ask_sfQKfY

  對(duì)

• ask_sfQKfY

  覺(jué)得自己為什么會(huì)變成這樣，對(duì)朋友家人也暴脾氣，對(duì)陌生人都會(huì)罵

• ask_sfQKfY

  罵了覺(jué)得自己特別不應(yīng)該

• 張林衛(wèi)

  那好的。會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己腦子也不好使了，好像變笨一樣。

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，明顯的不行了

• 張林衛(wèi)

  對(duì)什么事情將要發(fā)生的事情，是不是總是有一種擔(dān)心緊張的。

• 張林衛(wèi)

  害怕不知道怎么去解決。

• ask_sfQKfY

  明明可以做好的事情，卻搞砸了，而且剛說(shuō)過(guò)的話(huà)可能十來(lái)分鐘不記得了

• 張林衛(wèi)

  害怕很多事情了。

• ask_sfQKfY

  嗯，有這種焦慮

• 張林衛(wèi)

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_sfQKfY

  因?yàn)楣ぷ髟?，每天晚上十二點(diǎn)下班就睡，早上七點(diǎn)起床

• ask_sfQKfY

  也很規(guī)律

• ask_sfQKfY

  也很規(guī)律

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  要是這樣的話(huà)，從目前你的情況來(lái)看，考慮還是屬于一個(gè)輕度的抑郁焦慮。

• 張林衛(wèi)

  這種情況的話(huà)，可能和您的性格，包括近期的一個(gè)經(jīng)歷以及生活壓力，工作壓力等等都有關(guān)系。

• 張林衛(wèi)

  包括有的人像這個(gè)秋天的話(huà)，也會(huì)有季節(jié)性的一個(gè)情緒改變。

• ask_sfQKfY

  這種情況怎么辦呢

• 張林衛(wèi)

  這種情況可以使用一些藥物配合一下心理輔導(dǎo)。

• 張林衛(wèi)

  從今天開(kāi)始的話(huà)，我希望你每天都要去運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉，這樣的話(huà)有助于病情的恢復(fù)。

• 張林衛(wèi)

  遇到事情的話(huà)，盡量是稍微壓制一下自己的情緒，不要過(guò)分的去發(fā)怒。

• 張林衛(wèi)

  盡量的尋找一種興趣愛(ài)好，每天堅(jiān)持讓這個(gè)生活當(dāng)中稍微增色彩。

• 張林衛(wèi)

  也可以和朋友同學(xué)沒(méi)事都聚聚聊聊天。逛逛商場(chǎng)。

• ask_sfQKfY

  我干的活是離不開(kāi)人

• 張林衛(wèi)

  用藥的話(huà)，可以使用一些黛力新配合谷維素片，安神補(bǔ)腦液

• 張林衛(wèi)

  嗯，我跟您說(shuō)的這些您自己盡量是做一下。

• 張林衛(wèi)

  畢竟把病治好之后，然后生活質(zhì)量才能更好。

• ask_sfQKfY

  我感覺(jué)我越來(lái)越控制不住我自己的情緒了

• 張林衛(wèi)

  是的，有時(shí)候會(huì)失控。

• ask_sfQKfY

  根本沒(méi)有機(jī)會(huì)控制就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)火了

• 張林衛(wèi)

  所以需要調(diào)理下。

• ask_sfQKfY

  我本來(lái)是一個(gè)很樂(lè)觀(guān)，心態(tài)特別好的人，突然這個(gè)樣子我自己有點(diǎn)接受不了

• 張林衛(wèi)

  正因?yàn)檫@種情況結(jié)束不了，所以才對(duì)自己的情緒沖擊更大。

• 張林衛(wèi)

  覺(jué)得自己不該是這樣的。

• ask_sfQKfY

  我試著自己調(diào)解一下，先不吃藥了，因?yàn)樯眢w本來(lái)就不好

• 張林衛(wèi)

  越來(lái)越憂(yōu)慮擔(dān)心。

• 張林衛(wèi)

  好大

• 張林衛(wèi)

  你也可以簽約我的私人醫(yī)生服務(wù)。

• 張林衛(wèi)

  最近我給聯(lián)系你疏通一下輔導(dǎo)一下。

• 張林衛(wèi)

  然后看看具體的情況。

• ask_sfQKfY

  我剛才就因?yàn)橐痪湓?huà)，又罵了別人，以前的我不會(huì)，而且別人說(shuō)的話(huà)也正常的

• 張林衛(wèi)

  早一點(diǎn)擺脫目前的情況。

• ask_sfQKfY

  我如果不用吃藥，靠自己調(diào)整心態(tài)可以緩解嗎

• ask_sfQKfY

  好

• 張林衛(wèi)

  靠自己的話(huà)，如果可以，您肯定早已經(jīng)好了很多啦。

• ask_sfQKfY

  我最近重要一點(diǎn)的事就是外婆生病了

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在你需要?jiǎng)e人拉你一把

• ask_sfQKfY

  但是家人都處理的很好

• 張林衛(wèi)

  我想幫助你一下。

• ask_sfQKfY

  就是怕留遺憾，因?yàn)槲疫€沒(méi)有結(jié)婚，我一直夢(mèng)想著自己的婚禮一定要外婆在我才會(huì)感覺(jué)幸福

• 張林衛(wèi)

  是的，人的情緒變化受很多因素的影響。

• ask_sfQKfY

  他的身體現(xiàn)在也比較穩(wěn)定

• ask_sfQKfY

  我不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)事啊

• 張林衛(wèi)

  是的，說(shuō)明您是一個(gè)有愛(ài)的人

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，我嘗試和朋友去溝通，讓他們幫我，但是我覺(jué)得他們說(shuō)的話(huà)對(duì)我沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)用

• 張林衛(wèi)

  潛意識(shí)中肯定有關(guān)系。

• 張林衛(wèi)

  所以你可以嘗試讓我?guī)椭柰ㄒ幌隆?p>

• ask_sfQKfY

  跟你說(shuō)著說(shuō)著我又要哭了，可是我不知道為什么要哭

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，謝謝您。

• ask_sfQKfY

  怎么簽約

• 張林衛(wèi)

  因?yàn)閮?nèi)心有太多的委屈。

• 張林衛(wèi)

  每周的費(fèi)用100元，每個(gè)月的費(fèi)用500元。

• 張林衛(wèi)

  到時(shí)候可以不限制次數(shù)時(shí)間隨時(shí)進(jìn)行咨詢(xún)。

• 張林衛(wèi)

  同時(shí)我這邊也不限制次數(shù)，時(shí)間隨時(shí)對(duì)您進(jìn)行指導(dǎo)。

• 張林衛(wèi)

  這樣的話(huà)就比較方便了。

• ask_sfQKfY

  我從小就很堅(jiān)強(qiáng)，遇見(jiàn)多大的事情，不會(huì)讓自己難過(guò)很久，我很會(huì)調(diào)解心態(tài)的，每次不開(kāi)心我就想辦法讓自己不去想那些事

• ask_sfQKfY

  現(xiàn)在那些辦法都沒(méi)有用了

• 張林衛(wèi)

  是的，說(shuō)明現(xiàn)在自己已經(jīng)沒(méi)有辦法再掌控自己了。

• ask_sfQKfY

  哦哦哦好的

• 張林衛(wèi)

  人的情緒到一定程度自己也掌握不了。

• 張林衛(wèi)

  所以也就會(huì)出現(xiàn)精神心理方面的毛病。

• 張林衛(wèi)

  而這個(gè)時(shí)候就需要專(zhuān)業(yè)的人員對(duì)您做出一個(gè)調(diào)整疏通指導(dǎo)。

• ask_sfQKfY

  明白，我想靠自己先努力一下，實(shí)在沒(méi)有辦法的時(shí)候在說(shuō)，我今天又要訂貨，可能資金不是很充足，我明天可以來(lái)簽這個(gè)私人的嗎？

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)您自己考慮。

• 張林衛(wèi)

  可以的，可以的。

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)您不管怎樣，我都希望你能早一點(diǎn)走出來(lái)好起來(lái)。

• 張林衛(wèi)

  畢竟生活是非常美好的，還有什多事情等著你去做。

• 張林衛(wèi)

  別灰心

• 張林衛(wèi)

  加油

• 張林衛(wèi)

  年輕人！

• ask_sfQKfY

  嗯嗯。我知道，我也一直在努力，只是這次實(shí)在自己感覺(jué)控制不了情緒了

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  別灰心就行！

• ask_sfQKfY

  還有就是，因?yàn)槲易约阂恢毕胍粋€(gè)人過(guò)，不想結(jié)婚，但是又心疼父母和外婆，他們?yōu)槲也傩?，我有的時(shí)候就很想隨便找一個(gè)結(jié)了完成任務(wù)就好

• ask_sfQKfY

  我知道我自己不能灰心，我還有很多責(zé)任，不為自己，也要為家人

• 張林衛(wèi)

  是的，你逐漸把這些潛在的因素都暴露出來(lái)了。

• 張林衛(wèi)

  其實(shí)我們每天生活的非常累也非常不容易，有時(shí)候表面看上去風(fēng)平浪靜，其實(shí)內(nèi)心現(xiàn)在很多因素焦慮的因素。

• ask_sfQKfY

  神經(jīng)太緊繃，自己沒(méi)有意識(shí)到是嗎？

• 張林衛(wèi)

  一件一件的刺痛著自己的心。

• ask_sfQKfY

  我是一個(gè)相信所有人都是好人，所有事都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模还芎玫牟缓玫亩际歉挠鲆?jiàn)的，我沒(méi)有想到這樣的自己能成這樣

• ask_sfQKfY

  身邊的人雖然不說(shuō)，但是我知道，他們很討厭這樣的我

• ask_sfQKfY

  我已經(jīng)不分青紅皂白的罵人，暴躁。

• 張林衛(wèi)

  每個(gè)人每個(gè)階段都可能有心情的一個(gè)小小障礙，但是這只是一個(gè)短暫的時(shí)期。

• ask_sfQKfY

  可能吧，太過(guò)于堅(jiān)強(qiáng)不是好事情

• 張林衛(wèi)

  陰霾的天氣總會(huì)過(guò)去，晴天總會(huì)到來(lái)。

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，也是一個(gè)經(jīng)歷

• ask_sfQKfY

  謝謝您，那就不打擾您了，我明天過(guò)來(lái)定制，今天需要上貨，怕資金不夠

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  親

• 張林衛(wèi)

  祝你健康快樂(lè)！

• 張林衛(wèi)

  謝謝了，

• ask_sfQKfY

  好的

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