比較敏感多疑怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_WR4C7c

  我只要男朋友稍微不理我 我就會內(nèi)心煩躁易怒 除了他誰的話我都聽不進去 還老是疑神疑鬼 因為他一個語氣不好我可能一晚上都睡不著

• 孫軍偉

  您好

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號:***，真誠為您服務(wù)。

• 孫軍偉

  比較敏感多疑

• 孫軍偉

  性格基礎(chǔ)

• ask_WR4C7c

  你好

• ask_WR4C7c

  沒錯

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  多長時間了，在一起

• ask_WR4C7c

  就內(nèi)心很想釋然一點 我又做不到

• ask_WR4C7c

  一年

• ask_WR4C7c

  就經(jīng)常因為我這樣敏感多疑吵架

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  沒有做到換位思考

• ask_WR4C7c

  這可咋整

• 孫軍偉

  先天性格基礎(chǔ)

• 孫軍偉

  性格使然

• ask_WR4C7c

  我感覺我跟他在一起一點都不開心了

• ask_WR4C7c

  抑郁的感覺

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  我以前不這樣的

• 孫軍偉

  這樣吧，先測試一下看看

• 孫軍偉

  抑郁焦慮看看

• ask_WR4C7c

  好 等我

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  BAI，貝克焦慮自評量表

• ask_WR4C7c

  27

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  比較明顯了

• ask_WR4C7c

  有什么好的處理辦法嗎

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  遇事多換位思考一下，鍛煉情商

• 孫軍偉

  試著做情緒的主人

• 孫軍偉

  不要肆意揮霍家人的愛和寬容

• ask_WR4C7c

  那對他呢

• ask_WR4C7c

  我就很焦慮他這樣

• ask_WR4C7c

  他其實沒什么不對的

• ask_WR4C7c

  但是我就是覺得他錯了

• 孫軍偉

  就是的

• 孫軍偉

  你多少也有點偏執(zhí)

• ask_WR4C7c

  是的

• 孫軍偉

  執(zhí)著

• ask_WR4C7c

  我不會抑郁了吧

• ask_WR4C7c

  我的媽呀

• 孫軍偉

  這個情緒多長時間了

• 孫軍偉

  超過一個月了嗎

• ask_WR4C7c

  對

• ask_WR4C7c

  有一段時間了

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  時好時壞

• 孫軍偉

  如果去精神科面診，考慮

• 孫軍偉

  考慮抑郁診斷的

• ask_WR4C7c

  好吧

• 孫軍偉

  不要操之過急

• 孫軍偉

  試著敞開心扉，做情緒的主人

• 孫軍偉

  抑郁情緒緩解之后

• 孫軍偉

  可能也就對對象好一些了

• ask_WR4C7c

  好不了

• ask_WR4C7c

  真的

• ask_WR4C7c

  每次都是因為他 我才弄的不開心

• 孫軍偉

  他性格怎么樣

• ask_WR4C7c

  就是他各種讓我不滿意

• 孫軍偉

  對你呢

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  我說了很多次的事他都不記得

• 孫軍偉

  他愛作？

• ask_WR4C7c

  不作

• 孫軍偉

  男人，可能是有時候比較邋遢

• ask_WR4C7c

  他一直都是很隨意的那種

• ask_WR4C7c

  什么都無所謂

• 孫軍偉

  尤其是

• 孫軍偉

  二人世界

• 孫軍偉

  感覺隨心所欲

• 孫軍偉

  其實家庭也是這樣，

• 孫軍偉

  不要搞的劍拔弩張

• 孫軍偉

  都舒服一些就好

• 孫軍偉

  沒有大是大非原則性問題

• 孫軍偉

  就不要斤斤計較

• ask_WR4C7c

  但是兩個人在一起圖什么啊 圖他的心意他的態(tài)度

• ask_WR4C7c

  就很多遍的事情

• 孫軍偉

  是的呢

• ask_WR4C7c

  雖然不牽扯到原則性問題

• ask_WR4C7c

  但是一次兩次說了我也覺得很煩

• 孫軍偉

  看來你

• 孫軍偉

  有些厭煩了

• ask_WR4C7c

  我也不高興說 他應(yīng)該懂的

• ask_WR4C7c

  我又不是沒說過

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  有點

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  他有點

• 孫軍偉

  固執(zhí)也是

• 孫軍偉

  不長記性

• 孫軍偉

  太隨性

• ask_WR4C7c

  對 我要怎樣 他偏偏不

• 孫軍偉

  互相遷就一下

• ask_WR4C7c

  就是這樣 我動不動就生氣

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  不要動肝火

• ask_WR4C7c

  就很煩的

• ask_WR4C7c

  真的煩

• 孫軍偉

  對女性不好

• ask_WR4C7c

  一股氣

• 孫軍偉

  易得病

• 孫軍偉

  你就這么認為

• 孫軍偉

  男票是我選的

• 孫軍偉

  我得認了

• 孫軍偉

  不然那就。。。。

• 孫軍偉

  是吧

• 孫軍偉

  暗示自己

• ask_WR4C7c

  我暗示自己我覺得我和他我太虧了…

• ask_WR4C7c

  越想越覺得他 不值得

• ask_WR4C7c

  可我又很喜歡

• 孫軍偉

  是嗎

• ask_WR4C7c

  又愛又恨的感覺

• 孫軍偉

  不是高富帥

• ask_WR4C7c

  高帥

• ask_WR4C7c

  一般般富

• ask_WR4C7c

  就那樣

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  那就不錯了

• 孫軍偉

  關(guān)鍵是看潛力

• 孫軍偉

  莫欺少年窮

• ask_WR4C7c

  我知道的

• ask_WR4C7c

  我不圖他什么

• ask_WR4C7c

  他一直這樣我覺得很累的

• ask_WR4C7c

  次次如此

• ask_WR4C7c

  而且之前他媽媽給他安排過相親 我們家互相有點看不對眼的 家里

• ask_WR4C7c

  我媽也給我安排的我沒去

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  我不知道他去沒去

• ask_WR4C7c

  他說沒去

• ask_WR4C7c

  但是他家里人要他喊那女的吃飯

• ask_WR4C7c

  我不知道怎么辦

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  你倆現(xiàn)在公開了嗎

• ask_WR4C7c

  后來好多了

• ask_WR4C7c

  早就公開了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  緩和了

• ask_WR4C7c

  他去年中秋來我家的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_WR4C7c

  但是他媽媽現(xiàn)在好多了 上個月喊我一起吃飯的

• ask_WR4C7c

  可我心里就是不得勁

• ask_WR4C7c

  覺得不開心

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  沒有感覺！

• ask_WR4C7c

  沒有那種一切順意的感覺

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  哪里覺得別扭

• ask_WR4C7c

  覺得他家里對我反應(yīng)平平

• ask_WR4C7c

  就這么久了 一點表示都沒有

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  也沒說要正式上門

• 孫軍偉

  不夠熱情

• 孫軍偉

  是不是就是這樣

• ask_WR4C7c

  對

• 孫軍偉

  性格使然

• ask_WR4C7c

  我媽在哪里很著急

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  問題多了

• 孫軍偉

  男票態(tài)度至關(guān)重要

• 孫軍偉

  他是協(xié)調(diào)

• 孫軍偉

  潤滑劑

• ask_WR4C7c

  他說我和他媽以后有矛盾不管他的事

• ask_WR4C7c

  讓我該吃吃該喝喝

• ask_WR4C7c

  我說婆媳關(guān)系本來就靠老公維持的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_WR4C7c

  老公什么態(tài)度婆婆都看得到的

• ask_WR4C7c

  他不聽

• ask_WR4C7c

  他覺得和他沒啥事

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  的確是比較過了

• 孫軍偉

  不管不顧的話

• 孫軍偉

  以后可能會有麻煩

• ask_WR4C7c

  他一直都是這樣的性子

• ask_WR4C7c

  這么久了 她也不在家里做協(xié)調(diào)

• ask_WR4C7c

  我還一直跟我媽夸他

• ask_WR4C7c

  讓我媽態(tài)度軟一點

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  就感覺他什么都不做

• 孫軍偉

  是不是有點媽寶男

• 孫軍偉

  不擔(dān)當(dāng)

• ask_WR4C7c

  我覺得是的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  那你考慮清楚的

• 孫軍偉

  你還年輕

• 孫軍偉

  一輩子很長

• 孫軍偉

  現(xiàn)在不是封建年代

• 孫軍偉

  婚姻戀愛都自由

• ask_WR4C7c

  哎

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  不要把自己搞抑郁了

• 孫軍偉

  沒什么可糾結(jié)的

• 孫軍偉

  是吧

• ask_WR4C7c

  也舍不得這樣的感情

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  但是感覺不對，也是不行的

• 孫軍偉

  磕磕絆絆

• 孫軍偉

  現(xiàn)在還沒有結(jié)婚，沒有孩子

• 孫軍偉

  你想清楚

• ask_WR4C7c

  我對他感覺還可以 但是婚姻是兩個家庭

• ask_WR4C7c

  我覺得好難

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  可是真的散了我又會很難過

• ask_WR4C7c

  我不想再浪費時間重新認識別人了

• 孫軍偉

  他戀愛應(yīng)該可以

• 孫軍偉

  但是家庭

• 孫軍偉

  婚姻

• 孫軍偉

  的確是需要大家一起努力

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  那你就試著說服自己

• 孫軍偉

  試著改造他吧

• 孫軍偉

  好吧

• ask_WR4C7c

  要能改早改了

• 孫軍偉

  嗯

• ask_WR4C7c

  我才不會變成現(xiàn)在這樣子

• 孫軍偉

  事在人為

• 孫軍偉

  你倆都有主動權(quán)

• 孫軍偉

  總得有人擔(dān)當(dāng)

• ask_WR4C7c

  兩個脾氣都不好的人怎么過日子啊

• ask_WR4C7c

  互相不遷就

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  且行且珍惜的

• ask_WR4C7c

  哎

• ask_WR4C7c

  心累

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  都是現(xiàn)實的壓力

• 孫軍偉

  慢慢來，磨合期

• 孫軍偉

  不要操之過急

• 孫軍偉

  遵循自己內(nèi)心的感受

• 孫軍偉

  脾氣性格有時候也是可以改變的

• 孫軍偉

  如果長時間無法自我緩解，也可以去公立醫(yī)院精神（心理）科面診咨詢一下， 祝您闔家幸福！諸事順利！

• 孫軍偉

  回聊了哈

• ask_WR4C7c

  好的 謝謝

• 孫軍偉

  不客氣呢

• 孫軍偉

  祝心想事成，愛情甜蜜！

展開全部內(nèi)容