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和生人說話容易緊張臉紅怎么克服?

我經(jīng)常和生人說話容易臉紅緊張、熟人則不會、擔心以后會影響工作怎么

ask_966670 2016-12-17 19:29:31

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:神經(jīng)衰弱,人際關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_966670

    我經(jīng)常和生人說話容易臉紅緊張、熟人則不會、擔心以后會影響工作怎么辦?

  • 張晨華

    你好

  • ask_966670

    你好

  • ask_966670

    張醫(yī)生、我從小不善與人溝通

  • 張晨華

    多大了

  • ask_966670

    自初中被同學嘲笑后變成生人說話都臉紅

  • ask_966670

    22

  • 張晨華

    平時不溝通

  • ask_966670

    也不是不溝通

  • ask_966670

    認識的人則表現(xiàn)很正常

  • ask_966670

    初次見面或者不熟悉的人則出現(xiàn)這種情況

  • ask_966670

    臉紅緊張出汗

  • 張晨華

    性格內(nèi)向

  • ask_966670

    感覺非常尷尬、

  • ask_966670

    是的

  • ask_966670

    有的自卑從初中后

  • ask_966670

    不自信

  • 張晨華

    需要

  • 張晨華

    確立自信心

  • 張晨華

    你屬于抑郁表現(xiàn)

  • ask_966670

    抑郁?

  • ask_966670

    我該怎么走出呢

  • ask_966670

    感覺很苦惱

  • ask_966670

    一遇到生人就這樣

  • 張晨華

    只是一種傾向

  • 張晨華

    你的職業(yè)

  • ask_966670

    盡管暗示自己要緊張但還是臉紅

  • ask_966670

    目前在家?guī)『?p>

  • 張晨華

    你的職業(yè)

  • 張晨華

    你還是需要多鍛煉自己

  • 張晨華

    只是一種傾向

  • ask_966670

    我喜歡買貴的衣服貴的化妝品感覺這樣好一點

  • 張晨華

    我的網(wǎng)出了問題

  • 張晨華

    半天發(fā)不出去

  • 張晨華

    你多出去走走

  • ask_966670

    遇到比自己好的則又會自卑

  • 張晨華

    多呼吸新鮮空氣

  • ask_966670

    服了自己了

  • 張晨華

    愛計較

  • 張晨華

    愛比較

  • 張晨華

    愛攀比

  • ask_966670

    恩感覺穿好一點能增強自信

  • ask_966670

    我心里是這么想的

  • 張晨華

    不是貴的就好

  • 張晨華

    適合自己就好

  • ask_966670

    是的我就是容易緊張然后想通過著裝打扮增強自信

  • ask_966670

    但是與人交談中還是會緊張臉紅

  • ask_966670

    我知道歸根結底是自己不自信造成的

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    還得增強自信心

  • ask_966670

    可我沒辦法克服

  • ask_966670

    所以想尋求您的幫助

  • ask_966670

    給我好的建議

  • 張晨華

    多看一些正能量的東西

  • 張晨華

    充實自己

  • 張晨華

    培養(yǎng)自信心

  • ask_966670

    書籍嗎?

  • 張晨華

    遇見未知的自己

  • 張晨華

    生命的重建

  • ask_966670

    好的呢

  • 張晨華

    好的

  • 張晨華

    再見

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