我想咨詢一下心里方面的問題
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我想咨詢一下心里方面的問題
李雷
你好
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我懷孕了,可是我不知道孩子是誰的,又不能做親子鑒定,我該怎么辦
李雷
很復(fù)雜啊
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什么意思
李雷
推算不了是誰的嗎
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這里的很多醫(yī)生都說通過檢查結(jié)果符合我老公的,可是我的心里放不下,
李雷
那是可以理解的
李雷
多少心理有點(diǎn)障礙
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都給我分析的很明白了,我還是害怕,她們都說我心里作用,讓我找心里醫(yī)生
李雷
現(xiàn)在有點(diǎn)焦慮狀態(tài)
李雷
最主要的是緩解焦慮
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我想咨詢一下我怎么放下
李雷
那個孩子你還打算要嗎?
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當(dāng)然,都八個月了
李雷
那你現(xiàn)在確實(shí)是焦慮了
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嗯
李雷
孩子都那么大月份了,其實(shí)沒必要太緊張了
李雷
給你一個小方法
李雷
手腕上系個橡皮筋
李雷
每次想到這個問題的時(shí)候
李雷
就拉橡皮筋。
李雷
彈自己。轉(zhuǎn)移注意力,告訴自己該做其他事情了
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嗯,我是太緊張了
李雷
先試試看效果怎么樣
李雷
如果不行的話你再來找我。
ask_1DA1CE
嗯,謝謝您
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