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午睡睡不著不算失眠吧?

午睡睡不著不算失眠吧?睡之前很困,然后閉目養(yǎng)神了以后,沒那么困了。這樣不影響什么吧?

ask_528811 2017-09-15 09:37:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郗洪光 副主任醫(yī)師

滕州市中醫(yī)醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,偏執(zhí)性精神病

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  • ask_528811

    女, 23歲。午睡睡不著不算失眠吧??????????

  • 郗洪光

    你好,如果只是午睡睡不著,晚上睡得很好,應(yīng)當(dāng)不算失眠的

  • ask_528811

    晚上睡得著的

  • ask_528811

    但是午睡睡不著

  • ask_528811

    就閉目養(yǎng)神

  • ask_528811

    這樣不影響什么吧

  • ask_528811

    以前都睡得著

  • ask_528811

    為啥我沒睡著 但是感覺自己做夢了

  • 郗洪光

    你好,如果沒有困倦等不適,應(yīng)當(dāng)不影響的,那可能睡了,沒有睡深

  • ask_528811

    睡之前很困 然后閉目養(yǎng)神了以后 沒那么困了

  • 郗洪光

    那就沒有問題,去不要過分擔(dān)心

  • ask_528811

    好的 過分擔(dān)心反而影響睡眠 是嗎 何況我還這么年輕 少睡點(diǎn)也沒事 要這么想

  • 郗洪光

    是的,過分擔(dān)心容易導(dǎo)致的惡性循環(huán),順其自然就可以了

  • 郗洪光

    你好,還有問題嗎

  • ask_528811

    沒有啦

  • ask_528811

    謝謝啦

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