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壓力很大,心口堵得難受,怎么辦?

我感覺(jué)自己最近壓力很大,心里堵得慌,很難受。每天都會(huì)有一會(huì)會(huì)很難受,包括父母不在身邊,他們學(xué)習(xí)上的要求,和我身邊一些喜歡作弄我的同學(xué)。我感覺(jué)以前一切都很美好,現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)有什么事情值得我特別開(kāi)心,我想改變現(xiàn)狀。我該怎么

ask_10D833 2017-02-19 23:46:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張思敏 二級(jí)心理咨詢(xún)師

東海縣人民醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾?。禾幚砘閼訇P(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn)題以及青少年厭學(xué)、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_10D833

    ,我感覺(jué)自己最近壓力很大,心里堵得慌,很難受。每天都會(huì)有一會(huì)會(huì)很難受,包括父母不在身邊,他們學(xué)習(xí)上的要求,和我身邊一些喜歡作弄我的同學(xué)。我感覺(jué)以前一切都很美好,現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)有什么事情值得我特別開(kāi)心,我想改變現(xiàn)狀。我該怎么辦

  • 張思敏

    你好!

  • 張思敏

    什么情況?

  • 張思敏

    你能看到我發(fā)的信息嗎?

  • ask_10D833

    你好

  • ask_10D833

    請(qǐng)問(wèn)是抑郁癥嗎

  • 張思敏

    不是,

  • 張思敏

    不要想的過(guò)多,

  • 張思敏

    這種情況,多久了?

  • 張思敏

    抑郁癥的核心癥狀是情緒低落,

  • 張思敏

    至少有2年時(shí)間里有三分之二的時(shí)間處于抑郁狀態(tài),

  • 張思敏

    父母不在身邊,學(xué)習(xí)上的壓力,和同學(xué)的關(guān)系,

  • 張思敏

    這些,或許是一個(gè)新環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題,需要積極面對(duì)哦

  • 張思敏

    你好!在不?能看到我回復(fù)的內(nèi)容不?

  • 張思敏

    能和我說(shuō)說(shuō),具體發(fā)生了什么情況?讓你如此不開(kāi)心?

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