內(nèi)心幻想跟人吵架打架也不知道是不是大家都這樣？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mG_I8M

  失眠 夜晚焦慮 沒(méi)有服藥 白天精神狀態(tài)良好 感覺(jué)自己內(nèi)心暴力 很喜歡罵人 老是在內(nèi)心幻想跟人吵架打架也不知道是不是大家都這樣...

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_mG_I8M

  醫(yī)生我睡不著...

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)情況出現(xiàn)多久了？

• ask_mG_I8M

  半年

• ask_mG_I8M

  一個(gè)人的時(shí)候很難入睡。男朋友在身邊能正常入睡

• 在線醫(yī)生

  為什么呢？

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_mG_I8M

  感覺(jué)自己缺乏安全感

• 在線醫(yī)生

  男友在就可以

• 在線醫(yī)生

  自己就不可以？

• ask_mG_I8M

  自己一個(gè)人就經(jīng)常失眠

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有治療過(guò)？

• ask_mG_I8M

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  除了睡眠，其他還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_mG_I8M

  就是覺(jué)得自己內(nèi)心暴力

• 在線醫(yī)生

  為什么這樣認(rèn)為呢？

• 在線醫(yī)生

  可以舉例說(shuō)明？

• 在線醫(yī)生

  比如會(huì)有什么表現(xiàn)？

• ask_mG_I8M

  嗯 最近一次。上個(gè)月。路上跟人吵架 吃虧了 把手上新買的晾衣架給砸斷了 一直砸一直砸 總是放不下那些事情。就很想打那些人

• ask_mG_I8M

  路上經(jīng)常腦子自己幻想跟人吵架打架

• ask_mG_I8M

  ...

• ask_mG_I8M

  那我又覺(jué)得都正常

• 在線醫(yī)生

  打砸之后，會(huì)覺(jué)得心情舒暢一些？

• ask_mG_I8M

  就那件事的話。也并沒(méi)有。當(dāng)時(shí)就想著為什么不揍那個(gè)人一頓?，F(xiàn)在想起來(lái)也很后悔。想到就很后悔

• ask_mG_I8M

  還有以前的類似的事情

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  除了這些問(wèn)題，其他還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_mG_I8M

  努力轉(zhuǎn)移自己的注意力不去想

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力會(huì)好些？

• ask_mG_I8M

  轉(zhuǎn)移了就忘記了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  那么我剛才提問(wèn)的幾個(gè)問(wèn)題是否存在？

• ask_mG_I8M

  都正常

• 在線醫(yī)生

  嗯好的，那么除了剛才提出的問(wèn)題，其他還有什么需要補(bǔ)充的嗎

• ask_mG_I8M

  我就是覺(jué)得自己略焦慮。我就是不知道自己是不是正常?？赡墁F(xiàn)在的年輕人大部分都有些心理問(wèn)題...

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)的有道理的

• ask_mG_I8M

  一年前 因?yàn)橹暗墓ぷ鲉?wèn)題。也找過(guò)心理醫(yī)生。當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己抑郁

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)時(shí)結(jié)論是什么？

• ask_mG_I8M

  醫(yī)生判斷說(shuō)是什么抑郁型心理問(wèn)題。只是心理問(wèn)題。也不嚴(yán)重的 說(shuō)也不會(huì)發(fā)展成抑郁癥這樣

• ask_mG_I8M

  現(xiàn)在我覺(jué)得自己焦慮 可能算躁郁

• ask_mG_I8M

  真的不懂

• 在線醫(yī)生

  嗯，有些抑郁情緒的意思

• ask_mG_I8M

  噢

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  那么我來(lái)給你分析一下吧

• ask_mG_I8M

  我無(wú)法判斷自己的心理是否健康

• ask_mG_I8M

  好的

• 在線醫(yī)生

  從你剛才所說(shuō)的情況看，目前的狀態(tài)還是有一定的焦慮表現(xiàn)的。抑郁的情緒可能也存在，但是并不明顯。

• 在線醫(yī)生

  他形成的原因很多，比如可能和你自幼的一些經(jīng)歷有關(guān)系的，

• ask_mG_I8M

  嗯

• 在線醫(yī)生

  比如說(shuō)父母從小就比較寵愛(ài)，自己缺乏磨練，缺乏獨(dú)立性，

• 在線醫(yī)生

  那么在長(zhǎng)大之后，確實(shí)比較容易出現(xiàn)缺乏安全感。

• ask_mG_I8M

  小時(shí)候家庭的影響是有的。

• 在線醫(yī)生

  這種情況應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)在的孩子當(dāng)中我都和少都會(huì)有些類似的表現(xiàn)，應(yīng)該還是有一定的心理問(wèn)題，

• 在線醫(yī)生

  但是也談不上病態(tài)

• ask_mG_I8M

  有一些家庭暴力 之后青春期跟我媽一起生活 我媽比較寵

• ask_mG_I8M

  嗯

• 在線醫(yī)生

  一般來(lái)說(shuō)隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的增多，都會(huì)自然改善

• 在線醫(yī)生

  所以，你可以先自己調(diào)整，比如多看看書(shū)，提高自身涵養(yǎng)，提高自己控制情緒的能力，經(jīng)常，學(xué)會(huì)照顧別人，也可以規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┡笥讯嘁?jiàn)見(jiàn)陽(yáng)光，讓自己的心胸更加的寬廣

• 在線醫(yī)生

  必要的話你可以先使用中成藥調(diào)整一下，如解譯安神顆粒，

• ask_mG_I8M

  我覺(jué)得自己的心胸不夠?qū)拸V

• 在線醫(yī)生

  這樣的藥物副作用非常微小，幾乎可以忽略不計(jì)

• 在線醫(yī)生

  所以，可以先使用藥物，會(huì)在很短的時(shí)間里改善你的睡眠。但是如果你把心態(tài)能夠有一個(gè)良好的調(diào)整，不使用藥物也是可以的。

• 在線醫(yī)生

  如果有時(shí)間的話，也可以先上網(wǎng)搜索一些心理治療的方式，比如內(nèi)觀治療

• ask_mG_I8M

  我天天看書(shū)..我能聊天的朋友也多 也懂得照顧別人 那些我都做著呢。外人眼里我就是個(gè)活潑開(kāi)朗的性格了。但是其實(shí)我知道我自己什么樣 我就是有時(shí)候心胸狹窄

• ask_mG_I8M

  噢..

• 在線醫(yī)生

  對(duì)于讓自己更早的成熟起來(lái)，這種心理治療師很有幫助的，當(dāng)然，如果有條件的話，讓心理醫(yī)生幫你去做，會(huì)更好。如果沒(méi)有條件，也可以多搜索一下這方面的知識(shí)，然后介紹，自己感悟一下，也可以把自己的性格告訴我，我來(lái)幫你分析和調(diào)整，對(duì)于你的情況幫助的。

• 在線醫(yī)生

  內(nèi)觀治療，有空可以先自己上網(wǎng)了解一下的

• 在線醫(yī)生

  有助于更早的成熟的

• 在線醫(yī)生

  您可以試試，然后和我溝通下心得，我來(lái)給你分析

• ask_mG_I8M

  噢 我有吃輔助睡眠的藥。有時(shí)有點(diǎn)用有時(shí)沒(méi)用。

• 在線醫(yī)生

  解郁安神顆?？梢栽囋嚨?p>

• ask_mG_I8M

  內(nèi)觀治療我會(huì)去搜索的

• ask_mG_I8M

  藥店都有賣嗎

• 在線醫(yī)生

  好的，那么你先這樣做，有什么心得在和我溝通，解郁安神顆粒不屬于處方藥，一般藥店都有的

• ask_mG_I8M

  好的

• ask_mG_I8M

  好的

• ask_mG_I8M

  那我現(xiàn)在沒(méi)有問(wèn)題要咨詢了

• 在線醫(yī)生

  好的，那么祝您健康快樂(lè)，有問(wèn)題歡迎隨時(shí)溝通，我會(huì)盡力為你分析的，晚安

• ask_mG_I8M

  好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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