爬山人家說對(duì)關(guān)節(jié)不好是真的嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  爬山這種體能消耗較大的運(yùn)動(dòng)一星期2次就好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  看到回復(fù)

• ask_156712

  你好

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  看到了嗎

• ask_156712

  你的意思是，一個(gè)星期7天，爬山2次就可以了，其它項(xiàng)目就選擇，走路和慢跑

• 在線醫(yī)生

  是的七年級(jí)

• 在線醫(yī)生

  是的親

• ask_156712

  好吧

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)吃點(diǎn)鈣片親

• 在線醫(yī)生

  對(duì)你骨骼好

• ask_156712

  我現(xiàn)在關(guān)節(jié)還沒有問題呢。呵呵 我就是經(jīng)常爬山，人家鍛煉的人告訴我，爬山對(duì)關(guān)節(jié)不好

• ask_156712

  所以今天來咨詢一下的

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  不要爬很多次

• 在線醫(yī)生

  一星期1到2次就可以

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)鈣片保護(hù)骨骼

• ask_156712

  還有一個(gè)事情，我每次爬山的時(shí)候喘是正常的嗎？爬到山頂幾分鐘就好了

• ask_156712

  好吧

• 在線醫(yī)生

  正常

• ask_156712

  這樣會(huì)不會(huì)對(duì)心臟不好

• ask_156712

  喘會(huì)不會(huì)對(duì)心臟不好

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• 在線醫(yī)生

  喘正常

• ask_156712

  好吧。 一個(gè)星期正常爬山1-2次。 其它選擇慢跑和走路

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_156712

  走路和慢跑對(duì)關(guān)節(jié)有影響嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有

• 在線醫(yī)生

  影響不了

• 在線醫(yī)生

  你吃點(diǎn)鈣片就可以

• ask_156712

  關(guān)鍵就是爬山時(shí)間久了會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)有影響

• ask_156712

  知道了，謝謝！沒有問題了

• 在線醫(yī)生

  可以幫幫我嗎？？

• ask_156712

  好吧沒事的

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