頭暈暈沉沉沒(méi)精神怎么回事？

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• ask_019433

  男, 25歲。頭暈暈沉沉沒(méi)精神怎么回事，每天有點(diǎn)困，想睡覺(jué)

• 劉芬

  你好

• 劉芬

  不知道你的睡眠情況怎么樣

• ask_019433

  睡眠挺好

• ask_019433

  就是頭昏昏沉沉的

• 劉芬

  這一段時(shí)間情緒怎么樣，有心事嗎

• ask_019433

  偶爾

• ask_019433

  沒(méi)什么心事

• 劉芬

  是上班嗎

• 劉芬

  對(duì)自己的工作環(huán)境，和業(yè)余生活感覺(jué)怎么樣

• ask_019433

  做汽車配件的

• ask_019433

  比較煩心

• 劉芬

  考慮是因?yàn)橛胸?fù)面情緒，沒(méi)有得到及時(shí)發(fā)泄，蓄積在身體內(nèi)，出現(xiàn)的身體癥狀，

• 劉芬

  也就是平時(shí)所說(shuō)的神經(jīng)衰弱的癥狀，

• ask_019433

  這個(gè)也會(huì)引起的頭昏沉沒(méi)精神嗎

• ask_019433

  有時(shí)候會(huì)昏沉

• ask_019433

  有時(shí)候沒(méi)有

• ask_019433

  是這樣的

• 劉芬

  是的，身體會(huì)記住情緒，是一股能量，會(huì)影響身體的氣血運(yùn)行，

• ask_019433

  有壓力的時(shí)候，頭會(huì)不舒服

• 劉芬

  出現(xiàn)血液循環(huán)減慢，大腦皮層出現(xiàn)的抑制狀態(tài)

• 劉芬

  像這種情況，可以口服疏肝解郁膠囊，幫助緩解癥狀

• ask_019433

  然后用冷水洗臉就感覺(jué)舒服

• ask_019433

  精神了

• 劉芬

  是的，通過(guò)冷水的刺激，刺激血管神經(jīng)，幫助加快血液循環(huán)，人會(huì)變得有精神

• 劉芬

  同時(shí)注意面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，換個(gè)角度，看問(wèn)題，

• 劉芬

  這樣利于保持心態(tài)平和，利于身體健康

• ask_019433

  好的，謝謝

• 劉芬

  在有壓力的情況下，可以適度鍛煉身體，跑步，打球，把這種不良情緒，負(fù)能量發(fā)泄出去，使人感覺(jué)輕松

• 劉芬

  這就是平時(shí)我們所說(shuō)的自我調(diào)節(jié)

• ask_019433

  好的，

• 劉芬

  收到你的花籃

• 劉芬

  還有問(wèn)題嗎

• ask_019433

  沒(méi)什么問(wèn)題吧，

• ask_019433

  一兩個(gè)月了

• ask_019433

  我還想拿去做CT

• 劉芬

  你可以試著調(diào)節(jié)一下，

• ask_019433

  好的，

• 劉芬

  因?yàn)槿绻⒁庾晕艺{(diào)節(jié)，可以使自覺(jué)癥狀減輕，考慮就不是身體出毛病了，考慮是情緒或疲勞引起，問(wèn)題就不大，

• 劉芬

  可以暫時(shí)考慮不用做CT

• ask_019433

  好的

• ask_019433

  謝謝

• 劉芬

  如果感覺(jué)調(diào)整還是不行，癥狀加重，考慮是身體確實(shí)有問(wèn)題，再去做CT，自己可以自我進(jìn)行判斷

• ask_019433

  嗯嗯好的

• 劉芬

  考慮這種情況，問(wèn)題不大，調(diào)整一下，去做身體鍛煉，發(fā)泄一下自己，考慮可以會(huì)使自己感覺(jué)清爽起來(lái)，讓自己變得有精神。

• ask_019433

  好的知道了，你說(shuō)口服什么藥

• 劉芬

  如果沒(méi)有什么問(wèn)題，那就這樣哈，相信自己可以的，加油

• ask_019433

  好的

• ask_019433

  謝謝

• 劉芬

  疏肝解郁膠囊，大藥房有賣

• ask_019433

  好

• 劉芬

  也謝謝您聽(tīng)我說(shuō)，

• 劉芬

  下次如有需要，可以平臺(tái)指定咨詢我，

• ask_019433

  好

• ask_019433

  的

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