有焦慮癥和抑郁癥需要看醫(yī)生嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_564132

  女, 26歲。想做個(gè)心理咨詢，感覺自己有焦慮癥或者抑郁癥，不愛說(shuō)話，可以整天不說(shuō)話，情緒很容易不平靜，焦慮的時(shí)候喜歡用指甲掐自己手心，特別想離開現(xiàn)在的這個(gè)城市

• 張學(xué)祿

  你好，這情況多久了？

• 張學(xué)祿

  掐自己手心屬于焦慮引起的強(qiáng)迫癥。

• 張學(xué)祿

  有什么現(xiàn)實(shí)困境和心理壓抑嗎？

• ask_564132

  有，婚姻中的

• ask_564132

  這種情況快一年了

• ask_564132

  因?yàn)楦星閱?wèn)題想離婚，但對(duì)方不同意

• ask_564132

  反正就是覺得自己不能信任別人了，很大一部分時(shí)間也會(huì)自我否定，覺得自己哪里都不好

• ask_564132

  不愛說(shuō)話，喜歡在心里跟自己說(shuō)話，這樣有問(wèn)題么

• ask_564132

  醫(yī)生，我這種情況是什么病呢

• 張學(xué)祿

  感情問(wèn)題遇到了什么矛盾呢？

• 張學(xué)祿

  你這屬于心理焦慮和抑郁，引起了強(qiáng)迫癥和社交恐懼，也伴有抑郁情緒。

• 張學(xué)祿

  因?yàn)槭裁聪腚x婚呢？老公不同意的理由呢？

• ask_564132

  特別討厭人多的時(shí)候，但自己又不得不去裝模作樣的跟他們聊天說(shuō)笑，然后心里自己都覺得自己假，覺得很累

• 張學(xué)祿

  嗯，虛偽應(yīng)付和討好。

• ask_564132

  我需要去醫(yī)院看醫(yī)生么

• 張學(xué)祿

  何必這么累，想怎么樣就怎么樣，做真實(shí)的自己。

• ask_564132

  我想離婚，可是有孩子又不能，而且男方也不同意

• 張學(xué)祿

  假如不影響工作和生活功能，不是特別的痛苦。就可以做心理咨詢。如果很嚴(yán)重就看心理醫(yī)生用藥物治療。

• ask_564132

  就是說(shuō)我心里特別想離婚，只是也明白這不可能，有太多的因素

• 張學(xué)祿

  嗯，壓抑久了。

• ask_564132

  不知道什么叫嚴(yán)重，反正就是很容易激動(dòng)，然后緊張的用指甲掐自己

• 張學(xué)祿

  有什么原因必須離嗎？孩子多大了？

• ask_564132

  3歲

• 張學(xué)祿

  太小了，

• ask_564132

  因?yàn)槟蟹匠龉?，不過(guò)他很后悔，也在做彌補(bǔ)

• ask_564132

  說(shuō)對(duì)我還是很愛，就是自己走錯(cuò)了路

• 張學(xué)祿

  是這樣，你很受傷，愿意原諒他嗎？

• ask_564132

  我看得到他的努力，就是心里總是做不到信任，也經(jīng)常否定自己，覺得他都是假的，根本不喜歡我，很敏感

• ask_564132

  我覺得我自己有問(wèn)題

• ask_564132

  想的太多，情緒波動(dòng)不正常

• ask_564132

  我覺得我應(yīng)該是有焦慮癥，或者輕度抑郁

• 張學(xué)祿

  是的，創(chuàng)傷沒有得到修復(fù)。內(nèi)心缺乏安全感。

• 張學(xué)祿

  對(duì)的，

• ask_564132

  有什么辦法呢

• 張學(xué)祿

  焦慮癥，強(qiáng)迫癥，輕度抑郁。

• ask_564132

  對(duì)方一旦做得不到，我就會(huì)無(wú)限放大各種問(wèn)題

• ask_564132

  一點(diǎn)做的不好

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_564132

  怎么解決呢

• 張學(xué)祿

  辦法肯定有，就是重新接納和面對(duì)現(xiàn)實(shí)。不追求完美。然后學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移和分散注意力，把出軌動(dòng)機(jī)和原因找到，不斷自我完善和提升，一起修復(fù)關(guān)系。

• 張學(xué)祿

  對(duì)婚姻進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，找到問(wèn)題和解決辦法。人就輕輕松松找到安全感和自信了！

• ask_564132

  謝謝

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