跑步后腳后跟拉筋疼是怎么回事？

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• ask_sp3Emw

  我每次只要一跑步后第二天早上起床就開始腳后跟疼“像是筋拉著的感覺”。如果不動(dòng)或者腳掌保持下垂的狀態(tài)就不疼，走路到腳掌在后就疼。只有右腳疼，這種情況持續(xù)快兩年了。

• 趙存躍

  你好

• 趙存躍

  請(qǐng)問性別年齡

• ask_sp3Emw

  年齡28，男

• 趙存躍

  一直跑步還是間斷性跑步

• ask_sp3Emw

  間斷的

• 趙存躍

  去醫(yī)院檢查過嗎

• ask_sp3Emw

  體重有190

• 趙存躍

  用藥治療過嗎

• ask_sp3Emw

  沒有拍過片子

• 趙存躍

  這個(gè)年紀(jì)一般不會(huì)有跟骨刺

• ask_sp3Emw

  吃過些復(fù)方丹參片擦扶他林

• 趙存躍

  一次跑步多長距離

• ask_sp3Emw

  沒多長就開始疼，疼了就快走

• 趙存躍

  噢

• 趙存躍

  多見于足底滑膜炎，跟體重偏沉有關(guān)

• ask_sp3Emw

  可能就跑幾百米就會(huì)開始覺得第二天會(huì)疼

• 趙存躍

  可以選擇游泳

• ask_sp3Emw

  那腳可以咋治療呢？

• 趙存躍

  對(duì)足底沒有影響的運(yùn)動(dòng)

• 趙存躍

  可以貼消炎止痛膏或者涂抹扶他林

• 趙存躍

  扶他林涂抹一天五六次

• ask_sp3Emw

  看過一個(gè)比較水的大夫說是跟腱炎

• 趙存躍

  必要時(shí)局部封閉

• 趙存躍

  跟腱炎是腳后跟上方

• ask_sp3Emw

  就是那里

• 趙存躍

  不是足底嗎

• ask_sp3Emw

  不是足底

• 趙存躍

  請(qǐng)上傳照片指一下疼痛具體位置

• ask_sp3Emw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_sp3Emw

  一手頂?shù)降牡胤?p>

• 趙存躍

  這里是

• 趙存躍

  跟腱附著的地方

• 趙存躍

  摸著有凹陷嗎

• ask_sp3Emw

  沒有，

• 趙存躍

  扭到過嗎

• ask_sp3Emw

  就是一次跑的太狠了以后開始的

• 趙存躍

  這個(gè)部位疼痛還是跟腱炎

• ask_sp3Emw

  可以根治嗎？

• 趙存躍

  屬于跟腱拉傷引起的無菌性炎癥

• ask_sp3Emw

  都快兩年了，一跑步就疼

• 趙存躍

  需要暫停跑步，減少活動(dòng)

• 趙存躍

  換成其他運(yùn)動(dòng)方式

• ask_sp3Emw

  我停了幾個(gè)月不疼，一跑就疼

• 趙存躍

  可以去醫(yī)院骨科就診給予消炎止痛藥物治療

• 趙存躍

  跑步跑多遠(yuǎn)距離

• 趙存躍

  平時(shí)走路疼痛嗎

• ask_sp3Emw

  我一般快走4公里每天走三次沒問題，跑了4、500米就會(huì)覺得不適“但是不疼”第二天早上才開始疼

• ask_sp3Emw

  只要沒跑步就不會(huì)疼

• 趙存躍

  體重偏沉

• 趙存躍

  沒完全好有關(guān)

• ask_sp3Emw

  這個(gè)可以完全好嗎？

• 趙存躍

  可以

• ask_sp3Emw

  我斷斷續(xù)續(xù)的都疼了兩年了

• ask_sp3Emw

  不跑步就完全正常

• 趙存躍

  建議換個(gè)其他運(yùn)動(dòng)方式

• 趙存躍

  體重下來了，也有利于恢復(fù)

• ask_sp3Emw

  最長的時(shí)候3、4個(gè)月都沒有跑步還是沒好

• 趙存躍

  健身房只要不是跑步機(jī)其他都可以做

• 趙存躍

  首先推薦游泳

• 趙存躍

  慢性無菌性炎癥

• ask_sp3Emw

  不會(huì)游泳，建議吃什么藥好的快呢？

• 趙存躍

  當(dāng)時(shí)跟腱撕裂，沒有好利索

• 趙存躍

  可以局部封閉或小針刀松解一下

• 趙存躍

  或者活血化瘀中藥燙洗

• ask_sp3Emw

  以前有個(gè)醫(yī)生給我開的兩種藥吃了第二天就不疼了，名字我忘了，名字里面有雪蓮

• ask_sp3Emw

  還有一種一點(diǎn)都不記得了

• 趙存躍

  口服的嗎

• ask_sp3Emw

  是的

• 趙存躍

  哦

• 趙存躍

  我們這里用過雪山金羅漢，效果不錯(cuò)

• 趙存躍

  外用的藏藥，可以試試

• ask_sp3Emw

  我涂扶他林也是斷斷續(xù)續(xù)的用的，不疼我就沒用了

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  止痛效果好的一般是非甾體消炎止痛藥

• 趙存躍

  不大疼可以光外用，不用口服

• 趙存躍

  持續(xù)用一段時(shí)間

• ask_sp3Emw

  不是止疼，我這次帶了護(hù)具還好，主要是想問醫(yī)生啥藥咋用可以根治

• 趙存躍

  沒有根治的藥

• ask_sp3Emw

  疼痛最多兩天就恢復(fù)了

• 趙存躍

  只能慢慢恢復(fù)

• 趙存躍

  用藥就是對(duì)癥治療

• ask_sp3Emw

  哦哦

• 趙存躍

  中藥燙洗有助于恢復(fù)

• ask_sp3Emw

  好的，那謝謝醫(yī)生了

• ask_sp3Emw

  不打少你了

• ask_sp3Emw

  打擾

• 趙存躍

  不客氣

• 趙存躍

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙存躍

  這里有個(gè)外洗的中藥方子，效果不錯(cuò)

• 趙存躍

  可以用用看

• ask_sp3Emw

  看不清呢

• 趙存躍

  放大看看

• ask_sp3Emw

  第一個(gè)是牛筋草還是？

• 趙存躍

  伸筋草30透骨草30雞血藤30

• ask_sp3Emw

  哦哦

• ask_sp3Emw

  這個(gè)藥是恢復(fù)的？

• 趙存躍

  桑枝18姜黃18

• 趙存躍

  有助于恢復(fù)

• ask_sp3Emw

  嗯嗯看全了

• 趙存躍

  花椒18

• ask_sp3Emw

  謝謝醫(yī)生

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  好的

• 趙存躍

  不客氣

• 趙存躍

  外用燙洗的

• 趙存躍

  不要吃

• 趙存躍

  可以用十天半個(gè)月看看

• ask_sp3Emw

  直接水煮后泡腳吧

• 趙存躍

  一副藥用三天

• 趙存躍

  嗯

• ask_sp3Emw

  好的

• 趙存躍

  祝早日康復(fù)

• ask_sp3Emw

  謝謝

• 趙存躍

  不客氣

• 趙存躍

  請(qǐng)問還有什么需要咨詢的嗎

• ask_sp3Emw

  沒有了

• 趙存躍

  好的

• 趙存躍

  祝身體健康如意，有問題隨時(shí)咨詢即可，再見

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