天天晚上睡不著怎么辦？

男，19歲。天天晚上睡不著怎么

ask_283499 2018-06-17 21:46:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張思敏 二級(jí)心理咨詢師

東海縣人民醫(yī)院心理咨詢科

主治疾?。禾幚砘閼訇P(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn)題以及青少年厭學(xué)、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。

ask_283499

男，19歲。天天晚上睡不著怎么辦?。。。。。。。。。。。。。?，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
張思敏

你好
張思敏

晚上睡不著，對(duì)嗎？
張思敏

最近有不順心的事？
ask_283499

問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，
張思敏

好的
張思敏

慢慢說(shuō)
ask_283499

打飛機(jī)擼得腦子有問(wèn)題，徹底戒掉打飛機(jī)腦子還會(huì)有問(wèn)題嗎
ask_283499

擼三年了
張思敏

嗯，是多久一次呢？
ask_283499

一晚上三次
張思敏

19歲處于青春期，有性沖動(dòng)，有自慰這些是正常的生理心理現(xiàn)象
張思敏

不過(guò)
ask_283499

還有候一天一次
張思敏

每晚3次
張思敏

是有點(diǎn)多
張思敏

自慰本身不會(huì)對(duì)你的身體健康和智力發(fā)展有不利營(yíng)養(yǎng)
張思敏

影響
張思敏

不要想的太多
ask_283499

你幫我轉(zhuǎn)科
張思敏

好的
張思敏

轉(zhuǎn)科呢？
張思敏

徹底戒掉，也沒(méi)有必要
張思敏

適度手淫，可以釋放性壓力，有利于緩解緊張情緒
張思敏

那好
張思敏

我?guī)湍戕D(zhuǎn)出，到大廳？
張思敏

在不？
張思敏

那我轉(zhuǎn)出去了，祝健康成長(zhǎng)！

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