染上手淫需不需要戒掉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_261415

  女，24歲。染上手淫大概有一年多了，現(xiàn)在大概一個(gè)月2次，這一年多，每次手淫后都自責(zé)后悔，一直想戒也戒不掉，特別苦惱。也在這上面問(wèn)過(guò)很多醫(yī)生，有的說(shuō)讓我最好盡快戒掉，有的說(shuō)不用戒。今天我來(lái)這里就是想問(wèn)，到底要不要徹底戒掉？怎么戒？麻煩醫(yī)生給我個(gè)詳細(xì)的解答，謝謝了！

• 吳治斌

  你好

• ask_261415

  你好醫(yī)生

• 吳治斌

  戒掉

• 吳治斌

  長(zhǎng)期不利于健康

• ask_261415

  可是醫(yī)生，我怎么都戒不掉，能不能告訴我一些方法？

• ask_261415

  這都一年多了

• 吳治斌

  你什么工作

• ask_261415

  我是學(xué)生

• ask_261415

  大學(xué)生

• 吳治斌

  幾年級(jí)了

• ask_261415

  上大學(xué)，大三了，現(xiàn)在每天沒(méi)課就在宿舍呆著

• 吳治斌

  奧

• ask_261415

  宿舍也有人，可是我克制不住自己的時(shí)候有人我也會(huì)破戒

• ask_261415

  怎么辦呀？

• 吳治斌

  你應(yīng)該找一些事做做

• 吳治斌

  如每天堅(jiān)持上課

• 吳治斌

  有空可以上街逛逛

• ask_261415

  不管用的醫(yī)生，就算白天忙，可是還有晚上呀，我每次破戒的時(shí)間一般都是晚上

• ask_261415

  我也每天堅(jiān)持穿睡衣睡覺(jué)

• ask_261415

  可是感覺(jué)一點(diǎn)效果也沒(méi)有

• ask_261415

  平時(shí)還好，也不想這個(gè)事情，可是有想法的時(shí)候就怎么也控制不住了

• 吳治斌

  要從心理上戒

• ask_261415

  我給自己計(jì)算了一下周期，大概是沒(méi)隔13天破一次戒，也就是一個(gè)月2次。

• ask_261415

  每到快破戒的時(shí)候我就想辦法克制，可是也不管用

• ask_261415

  嗯嗯，醫(yī)生，怎么從心里上戒？能給點(diǎn)建議嗎？謝謝

• 吳治斌

  可以找一下心理醫(yī)生

• 吳治斌

  咨詢一下

• ask_261415

  我上一次就是在這里咨詢的，可是心理醫(yī)生告訴我不用戒

• ask_261415

  她說(shuō)這是每個(gè)人都有的需求，只要不是太頻繁就不需要戒?？墒俏艺娴南虢涞?p>

• ask_261415

  要不然太痛苦了，每次破戒后我都感到很后悔

• 吳治斌

  就是要戒

• ask_261415

  對(duì)呀，可是那該怎么辦呀醫(yī)生？麻煩幫我一下吧，我實(shí)在是太痛苦了

• 吳治斌

  長(zhǎng)期對(duì)自己心身都不健康

• ask_261415

  嗯嗯

• 吳治斌

  這跟戒煙一樣比較困難，要有一定的毅力

• 吳治斌

  是不是性格內(nèi)向

• 吳治斌

  讓自己忙起來(lái)就不想來(lái)，或許慢慢就戒了

• 吳治斌

  好了

• 吳治斌

  我只能給你這些建議

• 吳治斌

  祝早日康復(fù)，學(xué)業(yè)有成

• 吳治斌

  再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容