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首頁(yè) > 心理健康科 > 心情壓抑應(yīng)該怎么緩解?

心情壓抑應(yīng)該怎么緩解?

自己敏感多疑,嘴硬心酸,想的太多,現(xiàn)在特別的壓抑,就跟我十年的朋友,很久以前就覺得很累了互相相處,因?yàn)槲覀兪浅踔姓J(rèn)識(shí)就一直在一塊上班,太熟了,我是那種不好意思的人,她開始也是,后來她跟我特別好意思,就比如我倆租房,她把她妹妹叫過來一起住,三個(gè)人一個(gè)床都不跟我說一下的,她或許覺得我該理解,但是我覺得再好的朋友需要維護(hù)啊,有時(shí)候我就出去住,可是回來發(fā)現(xiàn)她倆在一起,一人一半床,一句話都不說,她倆在哪玩呢

ask_XbsqhU 2020-10-26 21:41:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳柯文 藥師

四川省革命傷殘軍人第二醫(yī)院   藥劑科

主治疾病:精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失眠,癲癇,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,偏執(zhí)性精神病,心境障礙

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  • ask_XbsqhU

    自己敏感多疑,嘴硬心酸,想的太多,現(xiàn)在特別的壓抑,就跟我十年的朋友,很久以前就覺得很累了互相相處,因?yàn)槲覀兪浅踔姓J(rèn)識(shí)就一直在一塊上班,太熟了,我是那種不好意思的人,她開始也是,后來她跟我特別好意思,就比如我倆租房,她把她妹妹叫過來一起住,三個(gè)人一個(gè)床都不跟我說一下的,她或許覺得我該理解,但是我覺得再好的朋友需要維護(hù)啊,有時(shí)候我就出去住,可是回來發(fā)現(xiàn)她倆在一起,一人一半床,一句話都不說,她倆在哪玩呢

  • ask_XbsqhU

    女生

  • ask_XbsqhU

    我點(diǎn)錯(cuò)了

  • 陳柯文

    你好

  • ask_XbsqhU

    然后就一句話都不跟我說,我收拾東西也不理我

  • ask_XbsqhU

    兩個(gè)人就出去吃飯了

  • ask_XbsqhU

    然后我就說不租了

  • ask_XbsqhU

    走了

  • ask_XbsqhU

    她還怪我,先離開了她

  • ask_XbsqhU

    但是現(xiàn)在自己還是心軟,還是在乎

  • ask_XbsqhU

    主動(dòng)說話也不怎么理我

  • 陳柯文

    那你需要我?guī)椭裁茨?p>

  • ask_XbsqhU

    我是為了她離開了很多朋友

  • ask_XbsqhU

    我現(xiàn)在心里總是不舒服

  • ask_XbsqhU

    我平時(shí)特別敏感

  • ask_XbsqhU

    總是別人說什么,我就覺得所自己

  • ask_XbsqhU

    我是不是有點(diǎn)問題呢

  • ask_XbsqhU

    還有我朋友這個(gè)事您能幫我分析分析嗎

  • 陳柯文

    這個(gè)沒什么問題吧

  • ask_XbsqhU

  • 陳柯文

    是你們之間的相處的問題,可能他認(rèn)為你和他關(guān)系好不會(huì)去。在意那么多的可是哪知道你去那么的在意,她也屬于無意間的得罪了你

  • 陳柯文

    可你就認(rèn)真了

  • ask_XbsqhU

    她也特別敏感

  • ask_XbsqhU

    但是她就是不管

  • ask_XbsqhU

    我卻做不到

  • 陳柯文

    不管什么呢

  • ask_XbsqhU

    如果換做我的妹妹來,我會(huì)不好意思

  • ask_XbsqhU

    我最起碼說一下

  • ask_XbsqhU

    一住好幾個(gè)月

  • ask_XbsqhU

    朋友之間也不是這么個(gè)關(guān)系好法啊

  • ask_XbsqhU

    我出去住了,交著房租,她倆對(duì)我不聞不問

  • ask_XbsqhU

    我現(xiàn)在是心軟的厲害,還是舍不得感情,但是我也不能一直付出,每次都是我讓著她,我吃虧

  • 陳柯文

    所以這就是每個(gè)人的性格

  • 陳柯文

    你何必想那么多

  • 陳柯文

    分開了就好了

  • ask_XbsqhU

    我現(xiàn)在該怎么做才能不想太多

  • 陳柯文

    朋友仍然是朋友

  • ask_XbsqhU

    現(xiàn)在我分開了

  • ask_XbsqhU

    但是覺得她跟我淡了

  • ask_XbsqhU

    我說話不愿意搭理

  • ask_XbsqhU

    我就放不下

  • ask_XbsqhU

    道理都明白

  • 陳柯文

    還是要多交流溝通

  • 陳柯文

    把不愉快的事說出來你倆

  • ask_XbsqhU

    在乎的是我,主動(dòng)溝通的還是我

  • 陳柯文

    然后交交心

  • ask_XbsqhU

    在乎的是我,主動(dòng)溝通的還是我

  • ask_XbsqhU

    在乎的是我,主動(dòng)溝通的還是我

  • ask_XbsqhU

    我說了也回不去,不愛跟我說話

  • ask_XbsqhU

    就覺得我離開她了

  • 陳柯文

    那如果你努力了

  • 陳柯文

    她不接受

  • ask_XbsqhU

    但是她明年就要跟男朋友去山東了

  • 陳柯文

    可能需要慢慢的,時(shí)間來證明

  • ask_XbsqhU

    我說我只是提前習(xí)慣一個(gè)人

  • ask_XbsqhU

    我就是因?yàn)椴幌胫鲃?dòng)太久了,才離開了,現(xiàn)在卻又要一點(diǎn)一點(diǎn)挽回嗎

  • ask_XbsqhU

    我怎樣才能放下呢

  • 陳柯文

    她和男朋友去,對(duì)你有什么影響嗎

  • ask_XbsqhU

    沒有

  • ask_XbsqhU

    但是她離開我行,我主動(dòng)離開就怪我

  • 陳柯文

    那就對(duì)了,那你就多祝福就行了

  • 陳柯文

    這個(gè)是每個(gè)人性格的問題

  • 陳柯文

    你覺得她不對(duì),應(yīng)該她也覺得你不對(duì)

  • 陳柯文

    你現(xiàn)在想要放下這個(gè)事情的話就都分散注意力了,別的事情上面去去交更多的朋友和其他的人。更多的在一起,從11屆。

  • 陳柯文

    充實(shí)一點(diǎn)

  • ask_XbsqhU

    最好的方法就是放下了吧

  • ask_XbsqhU

    對(duì)于我這個(gè)性格

  • ask_XbsqhU

    我現(xiàn)在就是放不下,糾結(jié)難受

  • ask_XbsqhU

    但是還有不甘心

  • 陳柯文

    是的

  • 陳柯文

    放下吧

  • 陳柯文

    不甘心,那就努力挽回這段友誼吧

  • 陳柯文

    相信對(duì)方,會(huì)有理解到你的那天

  • ask_XbsqhU

    我只是想分開住而已

  • ask_XbsqhU

    至于那樣嗎

  • ask_XbsqhU

  • 陳柯文

    她肯定覺得你對(duì)他們有意見嘛

  • 陳柯文

    主要可能當(dāng)時(shí),您離開時(shí),也沒和她做好溝通,彼此產(chǎn)生了誤會(huì)

  • ask_XbsqhU

    我已經(jīng)解釋了

  • ask_XbsqhU

    但是還是產(chǎn)生了誤會(huì)

  • 陳柯文

    那你就道歉

  • 陳柯文

    不原諒,就繼續(xù)道歉

  • 陳柯文

    直到她原諒你

  • ask_XbsqhU

    如果這樣的話,我就沒必要離開她了

  • ask_XbsqhU

    我只是想著怎么才能放下

  • 陳柯文

    那你是不想挽回了?

  • ask_XbsqhU

    如果她都能這樣對(duì)我

  • ask_XbsqhU

    我對(duì)她也不是重要的

  • 陳柯文

  • 陳柯文

    那你就放下了吧

  • ask_XbsqhU

    我知道,只是現(xiàn)在不知道怎么放下

  • 陳柯文

    別想這個(gè)事了

  • 陳柯文

    把你的心思用在有用的事情上

  • 陳柯文

    充實(shí)點(diǎn)

  • ask_XbsqhU

    我倆在一起工作

  • 陳柯文

    慢慢就放下了

  • ask_XbsqhU

    確實(shí)很煩

  • 陳柯文

    那就沒法

  • 陳柯文

    多交其他朋友

  • 陳柯文

    充實(shí)些

  • ask_XbsqhU

    恩沒有別的辦法

  • 陳柯文

    祝福你

  • 陳柯文

    加油

  • 陳柯文

    自己活的開心的

  • 陳柯文

    可能我能幫助你的比較少

  • 陳柯文

    您看還有疑問嗎

  • ask_XbsqhU

    沒有了謝謝您

  • 陳柯文

    再見

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