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最近心情很糟感覺(jué)自己什么都不好怎么辦?

我年齡28歲,最近心情很糟,感覺(jué)自己什都不好,我已經(jīng)很崩潰了

ask_51nGcE 2018-11-05 16:30:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高揚(yáng) 二級(jí)心理咨詢師

高揚(yáng)個(gè)人工作室   心理咨詢科

主治疾?。呵楦谢橐?親子關(guān)系 兒童心理疏導(dǎo)

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  • ask_51nGcE

    ,我年齡28歲,最近心情很糟,感覺(jué)自己什都不好,我已經(jīng)很崩潰了

  • 高揚(yáng)

    你好!是遇到什么不開(kāi)心的事了嗎?

  • ask_51nGcE

    和家人吵了架,換了新工作

  • ask_51nGcE

    好多事

  • 高揚(yáng)

    哦哦,那是因?yàn)槟愕膲毫μ罅?。?dǎo)致你心情不好。

  • ask_51nGcE

    我感覺(jué)所有人都不在關(guān)心我了,連我媽都是

  • ask_51nGcE

  • ask_51nGcE

    那我沒(méi)事

  • 高揚(yáng)

    你平時(shí)喜歡什么,有什么興趣愛(ài)好嗎?

  • ask_51nGcE

    我每天不想回家,我一進(jìn)這個(gè)家門(mén),所有的不快全上來(lái)了

  • ask_51nGcE

    我沒(méi)有興趣愛(ài)好

  • ask_51nGcE

    我每天下班,回家,做家務(wù)

  • 高揚(yáng)

    生活太單調(diào)了,簡(jiǎn)單的缺少激情。

  • ask_51nGcE

    我也想晚點(diǎn)回家,但我晚點(diǎn)回家就不踏實(shí),怕被說(shuō)

  • 高揚(yáng)

    可以理解。你是一個(gè)循規(guī)蹈矩的人。

  • 高揚(yáng)

    但是你的試著去尋找快樂(lè),平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎?

  • ask_51nGcE

    可是他們都說(shuō)我不好,說(shuō)我懶,說(shuō)我人不好

  • ask_51nGcE

    有時(shí)候我也會(huì)這么覺(jué)得了

  • ask_51nGcE

    不太愛(ài)運(yùn)動(dòng)

  • ask_51nGcE

    辦了卡也沒(méi)去

  • 高揚(yáng)

    最親的人往往會(huì)互相發(fā)泄。說(shuō)的話你不必往心里去。

  • ask_51nGcE

    他們說(shuō)我好吃懶做,怎么可以這樣說(shuō),我有自己的工作,我?guī)『?,我怎么就成他們眼中這樣的人了

  • 高揚(yáng)

    你是不是和公婆生活在一起

  • ask_51nGcE

    這樣的生活我真的過(guò)不下去了,如果不是小孩我早一了百了了

  • ask_51nGcE

    是啊

  • ask_51nGcE

    和他們住一起,我婆婆似乎很樂(lè)意看我們吵架

  • ask_51nGcE

    以前還說(shuō)過(guò)要我們離婚

  • 高揚(yáng)

    都會(huì)過(guò)去的,輕生的念頭不能有。孩子還小,需要媽媽的愛(ài)。

  • ask_51nGcE

    有家沒(méi)話語(yǔ)權(quán),連小孩的態(tài)度都不一樣

  • ask_51nGcE

    我家人老是要我忍,我一直忍,可我忍不了一輩子呀

  • 高揚(yáng)

    很理解你的處境。

  • 高揚(yáng)

    你可以和你先生溝通一下。

  • 高揚(yáng)

    是否可以和老人分開(kāi)過(guò)呢?

  • ask_51nGcE

    他不站我這邊的

  • ask_51nGcE

    他和他們一起說(shuō)我

  • ask_51nGcE

    他都不怎么理我

  • ask_51nGcE

    看我和仇人一樣

  • ask_51nGcE

    我想搬出去住,他說(shuō)小孩一人一個(gè)

  • ask_51nGcE

    他什么意思

  • ask_51nGcE

    他想干什么

  • 高揚(yáng)

    還是得溝通,畢竟一家人在一起不容易。都是親人

  • ask_51nGcE

    他當(dāng)我是親人嗎

  • ask_51nGcE

    在他眼里我只是在他家白吃白喝的人

  • ask_51nGcE

    可他卻忘記了,我都是在自立更生

  • 高揚(yáng)

    我覺(jué)得你們之間缺少得是溝通,畢竟有兩個(gè)孩子了。

  • ask_51nGcE

    是啊

  • ask_51nGcE

    有兩個(gè)小孩

  • 高揚(yáng)

    這個(gè)事就只能看你,如果你舍得孩子就早做決定。如果舍不得,就忍著。

  • ask_51nGcE

  • ask_51nGcE

    我忍不了

  • ask_51nGcE

    我如果忍得了,我不會(huì)這樣子

  • 高揚(yáng)

    實(shí)在覺(jué)得委屈就放手。但是不能輕生。

  • 高揚(yáng)

    你得對(duì)自己的孩子和你的父母負(fù)責(zé)。

  • ask_51nGcE

    如果離了婚,他在生個(gè)兒子我女兒怎么辦

  • ask_51nGcE

    我在堅(jiān)強(qiáng)我也帶不了兩個(gè)小孩生活

  • ask_51nGcE

    我也需要生活和經(jīng)濟(jì)來(lái)源

  • 高揚(yáng)

    是,法律也不允許你帶兩個(gè)小孩。

  • 高揚(yáng)

    你小孩多大了

  • ask_51nGcE

    大是6歲

  • ask_51nGcE

    小的4歲

  • ask_51nGcE

    他家重男輕女,我怎么放心留下女兒

  • ask_51nGcE

    不行,我要改變,我要提升自我價(jià)值,收入,

  • ask_51nGcE

    家庭地位

  • ask_51nGcE

    可是一到家就什么都不一樣了,我沒(méi)有半點(diǎn)生活念想了

  • 高揚(yáng)

    你想的很對(duì)。你倆個(gè)孩子都是女孩吧!

  • ask_51nGcE

    是的

  • ask_51nGcE

    都是

  • ask_51nGcE

    如果他在婚,生個(gè)兒子呢

  • ask_51nGcE

    我女兒怎么辦

  • ask_51nGcE

    他爸在家時(shí)間是最少的

  • 高揚(yáng)

    女人有的時(shí)候很慘,但是要想辦法活得精彩。沒(méi)有人愛(ài)就自己愛(ài)自己。

  • ask_51nGcE

    我以前也這樣想

  • ask_51nGcE

    可當(dāng)他和他父母一起來(lái)指責(zé)我時(shí),心還是涼

  • 高揚(yáng)

    把精力多放在工作上。

  • ask_51nGcE

  • 高揚(yáng)

    好好休息,盡量避免爭(zhēng)吵。這樣會(huì)影響孩子。

  • ask_51nGcE

  • 高揚(yáng)

    早點(diǎn)休息吧!

  • ask_51nGcE

  • ask_51nGcE

    我說(shuō)出來(lái)后好多了

  • ask_51nGcE

    沒(méi)事了

  • 高揚(yáng)

    嗯,早點(diǎn)睡吧

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