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性格太內(nèi)向 總感覺放不開怎么辦

男,22歲。性格太內(nèi)向 總感覺放不開怎么

ask_277003 2018-09-11 20:45:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

嚴(yán)雨花 二級(jí)心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司   心理咨詢科

主治疾病:抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學(xué)、自卑、婚戀、人際障礙、婆媳矛盾、親子矛盾、等提供貼心關(guān)懷和專業(yè)輔導(dǎo)。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_277003

    男,22歲。性格太內(nèi)向 總感覺放不開怎么辦??????

  • 嚴(yán)雨花

    你好

  • ask_277003

    男,22歲。性格太內(nèi)向 總感覺放不開怎么辦??????

  • 嚴(yán)雨花

    性格內(nèi)向或外向,是一樣的

  • ask_277003

    你好

  • 嚴(yán)雨花

    沒有好壞之分

  • ask_277003

    別人總看著我老實(shí)

  • ask_277003

    我想改變下

  • 嚴(yán)雨花

    你要搞清楚內(nèi)向與自卑的兩個(gè)概念

  • ask_277003

    多少有點(diǎn)自卑不自信

  • 嚴(yán)雨花

    是什么讓你自卑

  • ask_277003

  • 嚴(yán)雨花

    你哪些地方不如別人

  • 嚴(yán)雨花

    有多胖呢

  • ask_277003

    長(zhǎng)相

  • ask_277003

    很一般

  • ask_277003

    160斤

  • 嚴(yán)雨花

    身高多少

  • ask_277003

    我老實(shí)本分 現(xiàn)在的女孩子都不喜歡

  • ask_277003

    我怕我找不到女朋友

  • ask_277003

    175

  • 嚴(yán)雨花

    160,175

  • ask_277003

    嗯嗯

  • 嚴(yán)雨花

    應(yīng)該是微胖

  • 嚴(yán)雨花

    你多大了

  • 嚴(yán)雨花

    怕找不到女友

  • ask_277003

    22

  • 嚴(yán)雨花

    工作了嗎

  • ask_277003

    工作了

  • 嚴(yán)雨花

    工作怎么樣

  • ask_277003

    就感覺和朋友吃飯 玩也好 就是釋放不開自己

  • ask_277003

    可以

  • 嚴(yán)雨花

    好的工作,也是你的資本

  • 嚴(yán)雨花

    你業(yè)余時(shí)間多嗎

  • ask_277003

    不多

  • ask_277003

    飯店上班很忙

  • 嚴(yán)雨花

    兩個(gè)小時(shí)的業(yè)余時(shí)間有嗎

  • ask_277003

    中午下班有

  • 嚴(yán)雨花

    你可以用這個(gè)時(shí)間來減肥運(yùn)動(dòng)

  • ask_277003

    上班就減肥了

  • ask_277003

    這我也比以前瘦了

  • 嚴(yán)雨花

  • 嚴(yán)雨花

    你還可以更瘦

  • 嚴(yán)雨花

    瘦下來,你身高175

  • 嚴(yán)雨花

    比較有魅力

  • ask_277003

    嗯嗯

  • ask_277003

    臉胖

  • 嚴(yán)雨花

    臉胖也會(huì)隨著身體減肥而瘦下來的

  • ask_277003

    嗯嗯

  • ask_277003

    性格很困擾我

  • 嚴(yán)雨花

    你是什么學(xué)歷呢

  • ask_277003

    中專

  • 嚴(yán)雨花

    你還可以繼續(xù)提升自己

  • 嚴(yán)雨花

    多讀書

  • 嚴(yán)雨花

    多增加見識(shí)

  • 嚴(yán)雨花

    假如你的腦子里裝有***本書

  • 嚴(yán)雨花

    而,你喜歡的女孩腦里僅僅裝了10本書

  • 嚴(yán)雨花

    你就厲害了

  • 嚴(yán)雨花

    你什么都懂

  • 嚴(yán)雨花

    她就特別崇拜你

  • ask_277003

    是啊

  • 嚴(yán)雨花

    所以,你多讀書,也能增加魅力

  • ask_277003

    性格放不開

  • ask_277003

    感覺很吃虧

  • 嚴(yán)雨花

    性格是長(zhǎng)期形成的

  • ask_277003

    對(duì)啊

  • 嚴(yán)雨花

    如果想改變

  • 嚴(yán)雨花

    需要一個(gè)月時(shí)間呢

  • ask_277003

    怎么改變呢

  • 嚴(yán)雨花

    一個(gè)月內(nèi)的改變內(nèi)容,一個(gè)小時(shí)說不完

  • 嚴(yán)雨花

    如果愿意,可以購(gòu)買其他心理醫(yī)生的幫助,也可以購(gòu)買我的服務(wù)

  • ask_277003

  • 嚴(yán)雨花

    我現(xiàn)在先教你增加自信的方法

  • ask_277003

    好的

  • 嚴(yán)雨花

    1.努力找自己的優(yōu)點(diǎn)和別人的缺點(diǎn)

  • 嚴(yán)雨花

    2.設(shè)定小小目標(biāo),把這些目標(biāo)拿下,

  • 嚴(yán)雨花

    無數(shù)個(gè)小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)候,每次都能增強(qiáng)一次自信

  • 嚴(yán)雨花

    長(zhǎng)期積累

  • 嚴(yán)雨花

    自信心就會(huì)越來越強(qiáng)

  • ask_277003

    嗯嗯

  • 嚴(yán)雨花

    想一想你的身高,

  • 嚴(yán)雨花

    再想一想那些不足1.7的人

  • ask_277003

    身高也不很高

  • 嚴(yán)雨花

    你是不是很帥呀

  • 嚴(yán)雨花

    1.75已經(jīng)很高了

  • 嚴(yán)雨花

    馬云普京等都沒有你高

  • 嚴(yán)雨花

    外表不是最重要

  • 嚴(yán)雨花

    重要的是內(nèi)心的力量

  • ask_277003

    嗯嗯

  • 嚴(yán)雨花

    特別是男孩子

  • 嚴(yán)雨花

    女孩喜歡有能力的男孩

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