睡眠越來越差是什么原因？

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• ask_466793

  ，這幾天睡眠都很差，晚上不易入睡，而且時常感覺越睡越累

• 解偉福

  你好

• ask_466793

  你好，這幾天睡眠都很差，晚上不易入睡，而且時常感覺越睡越累

• 解偉福

  你感覺發(fā)生了什么事情？

• ask_466793

  我總感覺是人為的。我的一個朋友是學(xué)這個專業(yè)的，我們之前發(fā)生了點摩擦，后來他就經(jīng)常來我夢里，然后開始經(jīng)常睡眠不好

• ask_466793

  我本身也懂一點催眠這樣

• 解偉福

  覺得你們之間發(fā)生了摩擦，影響到了你的睡眠嗎？

• ask_466793

  我覺得他是在報復(fù)我

• ask_466793

  他自己也說過，他想把一個人弄失眠是很容易的事

• 解偉福

  他跟你做過催眠嗎？

• ask_466793

  沒有

• ask_466793

  我現(xiàn)在刪了對方的微信電話 但我總感覺他陰魂不散

• ask_466793

  之前我也刪過 但是還有時來我夢里 還和我說話呢

• 解偉福

  我覺得他沒有這樣的本領(lǐng)

• 解偉福

  我也學(xué)過催眠的，我也沒有這樣的本領(lǐng)

• 解偉福

  還是自己心里的因素

• 解偉福

  如果你也學(xué)過催眠的話

• 解偉福

  你可以在你頭腦非常清醒的時候，精力比較充沛的時候，給自己做一個自我催眠

• ask_466793

  怎么催眠

• ask_466793

  我感覺他能和我的潛意識溝通

• 解偉福

  那是你想象的，他沒有這樣的本領(lǐng)

• ask_466793

  是吧，我不會被他控制

• 解偉福

  絕對不會！

• ask_466793

  嗯

• ask_466793

  好的，我不去亂想

• 解偉福

  嗯，好的！

• 解偉福

  放松就好了。保持自己原來的生活狀態(tài)就可以了。

• 解偉福

  還有什么事情嗎？

• ask_466793

  好的，我知道了

• ask_466793

  沒有了，謝謝

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