分手了怎么調節(jié)心情呢？

咨詢實錄內容

• ask_304379

  女, 22歲。分手了，我主動提的。因為在感情開始的時候就知道是一段完全不可能有未來的感情，但是由于這個人恰好出現在我工作壓力特別大的時候，確實也是我喜歡的那種小奶狗一樣，粘人有陽光的類型，我還是和他在一起了。后來也確實是很開心，有快樂的日子，但由于我們之間實在太不同了，我太成熟他又太幼稚，后來我提了分開。我一直覺得他在這段感情里他沒有那么在意我。只是明明分開了，明明我提的分開，我還是心里特別難受，特別想他。他在分手后發(fā)了幾條微信聯系了我?guī)状?，我都沒有理他。他也沒有認真挽回我，所以我也就不再和他聯系了?？尚睦镞€是很難受。我要怎么辦？

• 王繼坤

  你好，針對你所說的情況，與其說你放不下、留戀這段感情，不如說你對自己這一段感情的付出在放棄后表現出的是依依不舍，其本質是在尋找自己的影子和存在感

• 王繼坤

  對此，最好的做法就是讓自己活在當下，面向未來，一切讓時間解決問題，隨著時間的流逝一切的過往都會成為歷史的，都會淡化消失的

• ask_304379

  嗯

• ask_304379

  我其實覺得本來不該這樣的

• ask_304379

  感覺就像是丟下了什么東西，我感覺一切不應該這樣。

• ask_304379

  從他的行為里我其實感受到了他沒那么在乎我，起碼他最愛他自己.可我還是在期待。

• 王繼坤

  其實只要把它當成人生的一個小插曲就可以了

• ask_304379

  他連挽留都沒那么堅定

• 王繼坤

  而且你們的那一段過程也算不上真正的談戀愛的

• 王繼坤

  因為從你的描述過程當中沒有感受到你們之間就像男女情侶之間的那種愛的死去活來的場景和成分

• ask_304379

  確實，我們都是被人愛的，戀愛經驗都不少。

• ask_304379

  我們也沒為對方付出放棄過什么

• ask_304379

  只是現在更像強迫自己改掉習慣

• 王繼坤

  只不過像是兩個陌生人碰在一起在抱團取暖，各取所需罷了

• ask_304379

  是

• ask_304379

  這是事實

• ask_304379

  但我如何才能不再期待他的短信，徹底接受分手的事實？

• ask_304379

  我確實開始的時候是抱著玩玩的心態(tài)，但是后來就好像逐漸認真了.

• ask_304379

  我們連分手都沒有認真告別

• 王繼坤

  那只不過是一種形式而已

• ask_304379

  就只是我發(fā)短信說分開吧 然后他就接受了

• ask_304379

  一切戛然而止

• 王繼坤

  但是，好像這種形式對于你來說是非常重要的，而且現在成了一個邁不過去的心坎

• ask_304379

  對

• ask_304379

  總感覺一切還沒有結束

• ask_304379

  總感覺還沒有完 我和這個人

• 王繼坤

  其實你在你發(fā)短信宣布分手的那一刻起，那就已經徹底結束了

• ask_304379

  所以我一直在想要不要見他一面

• ask_304379

  是我們之間就這樣最好 還是見他一面比較能讓我徹底放下

• ask_304379

  我知道我現在這樣轉身就走對他留下的印象最深刻 也最痛

• ask_304379

  其實我自己就是沒認清這個事實吧

• 王繼坤

  你的問題的根源是在于：你太過于自戀了，因為你一直試圖在通過這段關系來驗證自己的價值或者是在對方在別人心目中的存在感和魅力，不然的話就一直不會死心的

• ask_304379

  您說的很對

• ask_304379

  我在別的感情里，一直是別人愛我很多，我能輕易抽身

• ask_304379

  這一段讓我覺得不安

• ask_304379

  我只想看見他失去我難受而已

• 王繼坤

  這恰恰就是問題的本質和根源所在

• ask_304379

  真說想和他復合其實也沒有

• ask_304379

  問題太多了

• ask_304379

  在一起也要分開的

• 王繼坤

  是的

• 王繼坤

  因為你們兩個都沒有真正的投入過

• ask_304379

  所以我應該見他一面嗎？還是應該就這樣放著交給時間？

• ask_304379

  是 我沒為他犧牲什么 也沒付出太多

• 王繼坤

  其實我個人認為再見面是沒有任何意義的，不然的話那真的是有在玩弄感情的嫌疑

展開全部內容