強(qiáng)迫自己入睡每天都做夢(mèng)。心慌什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tCi77Q

  失眠近一周，每天都是強(qiáng)迫自己入睡，每天睡眠時(shí)間大概三小時(shí)左右，幾乎每天都做夢(mèng)。心慌，不喜歡與他人交際

• ask_tCi77Q

  在的

• ask_tCi77Q

  沒有什么特別的事情發(fā)生

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_tCi77Q

  你好

• 在線醫(yī)生

  以前有過類似情況嗎

• ask_tCi77Q

  有

• 在線醫(yī)生

  有過幾次

• ask_tCi77Q

  大概每個(gè)月都有一次吧

• ask_tCi77Q

  失眠是這樣

• ask_tCi77Q

  其他的癥狀是經(jīng)常有

• 在線醫(yī)生

  年齡21歲

• 在線醫(yī)生

  做什么工作

• ask_tCi77Q

  學(xué)生

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在主要是每個(gè)月都會(huì)有一周左右睡眠不好

• 在線醫(yī)生

  和情緒沒有關(guān)系是嗎？

• ask_tCi77Q

  是

• 在線醫(yī)生

  這種情況和神經(jīng)衰弱有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  可以吃藥調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  也可以吃中藥

• 在線醫(yī)生

  調(diào)節(jié)好心情

• 在線醫(yī)生

  晚上選擇長(zhǎng)距離快步走一萬(wàn)步

• 在線醫(yī)生

  睡前喝一杯熱牛奶

• 在線醫(yī)生

  配合藥物改善就可以

• ask_tCi77Q

  這些我都試過，沒有用

• 在線醫(yī)生

  吃過什么藥物嗎？

• ask_tCi77Q

  原來吃了中藥

• ask_tCi77Q

  沒有什么作用

• 在線醫(yī)生

  吃了多長(zhǎng)時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  信息也很重要

• 在線醫(yī)生

  樹立良好的信心很重要

• 在線醫(yī)生

  先調(diào)節(jié)好積極的心態(tài)

• ask_tCi77Q

  吃藥大概有一年多吧

• ask_tCi77Q

  沒有什么改善

• ask_tCi77Q

  有醫(yī)生建議吃艾司唑侖，但我覺得有成癮性，就沒有開

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)吃的

• ask_tCi77Q

  好的

• ask_tCi77Q

  除了這個(gè)，我覺得平時(shí)總是心慌不舒服，不想與別人交往，就是在一個(gè)比較嘈雜的環(huán)境中就不舒服

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)和心理有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  積極調(diào)節(jié)好心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  多和朋友同學(xué)溝通

• 在線醫(yī)生

  聊天

• ask_tCi77Q

  聊天就覺得沒有什么話題，就容易冷場(chǎng)，很尷尬

• 在線醫(yī)生

  平常多看書

• 在線醫(yī)生

  知識(shí)面廣了

• 在線醫(yī)生

  話題也多

• 在線醫(yī)生

  這樣不會(huì)冷場(chǎng)

• ask_tCi77Q

  好

• ask_tCi77Q

  原來做過測(cè)試醫(yī)生說有輕度抑郁

• 在線醫(yī)生

  是自己測(cè)試的還是醫(yī)生確診的

• ask_tCi77Q

  也是在這個(gè)問醫(yī)生上面，做了測(cè)試，然后易生說有輕度抑郁

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不行

• 在線醫(yī)生

  確診必須醫(yī)院確診才行

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不是完全準(zhǔn)確的

• ask_tCi77Q

  好的

• 在線醫(yī)生

  積極調(diào)節(jié)好心態(tài)很重要

• ask_tCi77Q

  好，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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