情緒越來越暴躁想哭怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_960402

  ，我以前是那種很溫順的人，現(xiàn)在情緒很暴躁，被嚴(yán)重 刺激后會忍不住動手打人，在我對象身邊待著就很安心，他一離開我就煩躁情緒不好，自己一個人的時(shí)候我逼著自己找點(diǎn)事干轉(zhuǎn)移注意力不然心里好難過，想哭，我孩子現(xiàn)在兩歲

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  看描述好像主要是對老公發(fā)脾氣

• 侯俊英

  我是心理咨詢師侯醫(yī)生您想談點(diǎn)什么？

• ask_960402

  我就想問我是不是有抑郁癥

• ask_960402

  我總覺得我現(xiàn)在的情緒不太正常

• 侯俊英

  呃……

• 侯俊英

  多長時(shí)間了？

• ask_960402

  兩年了

• 侯俊英

  哦，兩年了，一直情緒不好？那時(shí)候發(fā)生什么事情了？

• ask_960402

  太多事情了，我對象做了一些對不起我，我又接受不了的事，但是我最后還是選擇原諒，我不想分開

• ask_960402

  可是我覺得自己始終還是接受不了這些事

• 侯俊英

  呃

• 侯俊英

  感覺您好像表面原諒，內(nèi)心其實(shí)充滿了憤怒，怨恨。

• ask_960402

  是的，感覺心里過不去那個坎

• 侯俊英

  嗯

• ask_960402

  現(xiàn)在他一離開我視線我就覺得接受不了，整個人好了，

• ask_960402

  我又希望和朋友出去玩，朋友如果叫我出去玩了我又不想去

• 侯俊英

  嗯嗯，這樣也不是辦法，您心里還是難受

• ask_960402

  所以我在想我是不是被憋出病了

• 侯俊英

  雖然不知道是不是什么事情，但是既然你一直過不去，總壓抑著自己，不憋出病來也挺不容易的。您似乎寧愿自己得病，也不發(fā)泄自己的怒氣，您準(zhǔn)備一直這樣下去嗎

• ask_960402

  我父母不滿意我對象時(shí)不時(shí)得就說兩句，我知道他們說的有道理，我聽著也很煩，也會和他們吵，我對象自己也不爭氣，玩心還重，

• ask_960402

  我想發(fā)泄，我不知道怎么發(fā)泄，我怕我一旦發(fā)泄出來家就散了

• 侯俊英

  嗯，真是難為你了。

• 侯俊英

  或許您可以地面找一位信得過的心理咨詢師咨詢一階段，心理咨詢師會陪伴您一起釋放內(nèi)心的不滿，壓抑，從而調(diào)整自己更好的面對生活。

• ask_960402

  我上網(wǎng)找本地的了找不到

• 侯俊英

  網(wǎng)絡(luò)咨詢需要時(shí)間長，最好電話語音咨詢，您如果想網(wǎng)絡(luò)咨詢，最好包月咨詢?；蛟S心理咨詢師可以陪伴您逐漸的走出來，更好的應(yīng)對生活。

• 侯俊英

  把你的憤怒用筆寫出來然后燒掉，或許能起到一定作用。孩子小，媽媽的情緒穩(wěn)定對孩子非常重要的。

• 侯俊英

  我是專職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有相關(guān)困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_960402

  包月怎么包，我多久才能放下？

• 侯俊英

  呃，您可以從您的界面購買包月咨詢。我們需要制訂規(guī)范的咨詢時(shí)間，約定時(shí)間咨詢，我的設(shè)置是隔兩天咨詢一次，一個月十次。多久才能放下，我還一時(shí)不確定，畢竟您也知道兩年了，它還在，相信一定有它的道理。我們需要時(shí)間分析討論

• 侯俊英

  你大概不了解，心理咨詢是時(shí)間收費(fèi)不是效果收費(fèi)。即便您交了錢心理咨詢師也不打包票一定幫到您，因?yàn)樽稍兪莾蓚€人的互動，關(guān)鍵還是您自己對問題的認(rèn)識和改變的動力動機(jī)。網(wǎng)絡(luò)咨詢需要時(shí)間長，但是消費(fèi)能經(jīng)濟(jì)一些。我的地面一對一面對面咨詢是五十分鐘一次200元，一周見面咨詢一次的。

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