心里說不出來的焦慮和慌亂要怎么辦？

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• ask_050936

  心理醫(yī)生，心理老是糾結(jié)

• ask_050936

  您好，張醫(yī)生

• 張學(xué)祿

  你好

• ask_050936

  心里說不出來的焦慮和慌亂，老是胡思亂想疑神疑鬼

• 張學(xué)祿

  比如，

• ask_050936

  憋的自己胸口悶

• 張學(xué)祿

  具體的是焦點什么

• ask_050936

  比如我疾病

• ask_050936

  比如我看到文章有寫癌癥什么的，我就會胡思亂想

• 張學(xué)祿

  你有什么病情嗎？

• ask_050936

  沒有

• ask_050936

  我就是那種特別容易胡思亂想的

• 張學(xué)祿

  焦慮有般就是缺乏安全感

• ask_050936

  就最近10來天吧，我老是轉(zhuǎn)移不了思想

• 張學(xué)祿

  有什么現(xiàn)實困境和心理壓力嗎？

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• ask_050936

  也沒有啊

• ask_050936

  25 女 未婚 ?？? 公司職員

• 張學(xué)祿

  有男朋友沒

• ask_050936

  我老是覺得自己不該想這些亂七八糟的，我覺得想就會發(fā)生，我就責(zé)備自己為什么會想到這些

• ask_050936

  沒有

• 張學(xué)祿

  根據(jù)吸引力法則，以后就多關(guān)注正面的信息和情感

• ask_050936

  是的，就是看了這個吸引力法則這件事的原因

• ask_050936

  我就很害怕

• 張學(xué)祿

  那是有強(qiáng)迫癥了。

• 張學(xué)祿

  可否與我電話咨詢呢？

• ask_050936

  就是稍微露出一點點那種考慮疾病的想法，我就很責(zé)備自己，其實我糾結(jié)的點在于為什么我會想起這個

• ask_050936

  為什么會想起這個

• 張學(xué)祿

  幫你詳細(xì)指導(dǎo)c

• ask_050936

  可以

• 張學(xué)祿

  就是不自信，

• ask_050936

  ***

• 張學(xué)祿

  好的，

• ask_050936

  方便晚一會嗎

• 張學(xué)祿

  平臺可以聯(lián)系的，不讓私人電話的

• ask_050936

  現(xiàn)在這邊也可以嗎

• 張學(xué)祿

  可以的，你去平臺約我吧

• ask_050936

  怎么約

• 張學(xué)祿

  有提示的

• 張學(xué)祿

  看到嗎？

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