晚上喝了咖啡一直睡不著心慌怎么辦?

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• ask_634334

  女，24歲。今天晚上喝了咖啡，一直睡不著，心慌，怎么辦?

• 梅燕

  你好

• ask_634334

  你好

• 梅燕

  到現(xiàn)在還感覺沒有睡意，可能是因為咖啡的興奮作用

• 梅燕

  現(xiàn)在心慌的厲害嗎？

• ask_634334

  有點

• ask_634334

  還好

• ask_634334

  為什么會心慌

• 梅燕

  因為咖啡有興奮神經(jīng)的的作用

• 梅燕

  這會導(dǎo)致心跳有少許的加快

• ask_634334

  哦哦

• 梅燕

  而且你到現(xiàn)在睡不著，心里可能有一點焦躁的情緒，也可能會導(dǎo)致心里發(fā)慌的

• ask_634334

  那怎么辦

• 梅燕

  數(shù)綿羊的辦法用了嗎？

• ask_634334

  沒有

• 梅燕

  可以用一下，同時建議放空腦海里的一切想法，讓自己沉靜下來，單純的數(shù)綿羊

• ask_634334

  去好吧，謝謝

• 梅燕

  不用謝

• 梅燕

  請為你還有其他需要幫助的地方嗎？

• 梅燕

  你好，長時間不回復(fù)，系統(tǒng)會自動關(guān)閉的

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