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2022-01-20 09:45:26 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
睡覺(jué)失眠的原因，有些和睡眠習(xí)慣有關(guān)，如熬夜、作息不規(guī)律、晝夜時(shí)間顛倒，有些是睡眠環(huán)境不適應(yīng)、不適合睡眠，有些是有精神心理原因，輕者可能是精神壓力大、思慮過(guò)多、神經(jīng)衰弱，重者可能有焦慮癥、抑郁癥存在。應(yīng)從原因著手，改善去除能調(diào)整的因素，或借助于適當(dāng)?shù)男睦碜稍?、安神類藥物、安眠類藥物、抗焦慮抑郁藥物、經(jīng)顱磁刺激理療等幫助改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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