我睡眠淺，時間短，容易醒，吃什么藥品可以

      病情分析：
      睡眠不好主要是些安神或者安眠的藥物，另外還得注意精神調(diào)整，減緩精神壓力，放松情緒，作息要規(guī)律，睡前提前做些睡眠準(zhǔn)備，不要睡太晚，克服不良的睡眠習(xí)慣比如睡前思慮過多以及精神興奮等。
      指導(dǎo)意見：
      安神的藥物主要是中成藥和中藥，比如安神補腦液、歸脾丸、酸棗仁湯加減等。如果調(diào)理的話就建議你看下中醫(yī)。安眠藥物效果較快，如果失眠嚴重可以間斷服用，但不宜長期服，以避免依賴性，如阿普唑侖、唑吡坦等，間斷服用，比如每周不超過2-4次，一般可預(yù)防依賴性。另外注意有沒有精神抑郁等，注意調(diào)節(jié)。