側(cè)臥睡覺時(shí)把肩胛骨壓傷

健康咨詢描述： 患者男，22歲
側(cè)臥睡覺時(shí)把肩胛骨壓傷
，平躺又睡不著，所以只有兩邊翻來覆去的睡覺，我的肩胛骨處的關(guān)節(jié)可以人為的凹進(jìn)去一點(diǎn)點(diǎn)，就是胳膊和肩胛骨交界的地方，這是小時(shí)候養(yǎng)成的壞習(xí)慣，搞得有這種功能。基本上每天醒來兩邊肩膀都是傷的，然后白天就復(fù)原，這樣的情況有幾年了，而且我的枕頭墊的很高，但每天還是壓傷。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 這個(gè)問題沒有接受治療

想得到怎樣的幫助：怎樣得到改善？