健康咨詢描述: 我媽媽年齡大了,患有糖尿病,在我們幾姐妹家輪流照顧著,這個月輪流到我了,因為平時我做的菜媽媽不太敢吃,我平時只知道含糖分的東西要少吃,但是不吃點營養(yǎng)進去怕身體會不好,想咨詢一下在飲食上要注意什么。
想得到怎樣的幫助:糖尿病患者在平時的飲食上要注意些什么呢?
你好,糖尿病必須規(guī)律診治,醫(yī)院一般會根據您的血糖,通過飲食控制和降糖藥物的應用,使血糖平穩(wěn),藥物方面建議您遵醫(yī)囑應用,飲食應控制總熱量、合理配餐、定時定餐、高纖維飲食、低糖低淀粉飲食,盡量不要喝粥類,可以喝純牛奶和純豆?jié){,多食用蔬菜,肉類每日控制在2兩左右;日常生活中盡量避免出現使血糖升高的因素,每天的生活、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規(guī)律等。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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