到了夏天，周一上班感覺心里特別難受，不輕
女 | 37歲 2022-01-20 05:07:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
到了夏天，周一上班感覺心里特別難受，不輕松，站不住，想吐，冒冷汗。
女，37歲。到了夏天，天氣稍熱時(shí)，每個(gè)禮拜一上班認(rèn)讀不舒服。休息半日就好多了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 體溫正常，，沒有去醫(yī)院檢查。
想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生這是什么原因引起的，該怎樣治療？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 05:10:48 我要投訴
你好，是不是有壓力大或者睡眠不足的情況，建議養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，一日三餐不要吃得太飽，否則容易犯困。很多人早上不吃早餐，這會(huì)造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。生活節(jié)奏要規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，缺乏維他命B群的人，常會(huì)感覺疲倦不已，也可以適當(dāng)補(bǔ)充，要學(xué)會(huì)減壓，希望我的回答能幫助到你
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