健康咨詢描述: 孩子最近身體不是很好,經(jīng)常生病,平時不管是吃飯還是出去玩,都還注意孩子怕孩子著涼或是感冒什么的,可是孩子還是經(jīng)常不舒服,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說孩子這是體質(zhì)差造成的。
想得到怎樣的幫助:請問,孩子體質(zhì)差需要如何調(diào)整?
病情分析:
你好,小孩體質(zhì)差要多帶孩子鍛煉身體。比如多帶孩子戶外活動,不僅能曬到太陽補充鈣質(zhì)還能增加身體的耐受力,還有營養(yǎng)的搭配和充足的睡眠也很重要。
指導(dǎo)意見:
你好,孩子在長身體時候飲食均衡,葷素搭配好,可以陪孩子每天堅持跑步鍛煉身體。按時睡覺飲食提高個人免疫力指導(dǎo)意見:平時水果蔬菜多吃,如果不愿意可以買寶寶吃的多種維生素服用有助于提高免疫力。只有規(guī)律飲食按時作息才能提高免疫力的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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