晚上睡不著身上老想動(dòng)怎么辦~

男 | 14歲 2022-01-19 21:33:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡覺的時(shí)候明明很瞌睡腦子很亂，身上安靜不下來，老想晃腿或者搖頭這是什么情況啊。就昨天開始的，怎么辦啊，還有肌肉跳，?。。。。?！嚴(yán)重影響我的睡眠，不動(dòng)就感覺心里癢慌~

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：這是什么情況啊？？？？是跟神經(jīng)有管嗎~啊啊啊

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2022-01-19 21:36:13 我要投訴

尊敬的患者你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是過度的勞累，心理壓力過大，影響的可能比較大建議您平時(shí)多注意休息，合理的飲食，積極的參加體育鍛煉，提高自身的免疫力，不必過多的擔(dān)心，平時(shí)多與他人進(jìn)行溝通

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