強迫癥怎么樣方法能徹底治愈?
女 | 34歲 2022-01-19 20:08:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是特別難以容忍自己輕微的過錯和失誤，有很嚴重的強迫癥，做事反復(fù)核實，門本來已經(jīng)鎖得好好的，又要從樓下跑到樓上看是否鎖好，嚴重影響了正常生活。
想得到怎樣的幫助：怎么自我治愈強迫癥?
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2022-01-19 20:13:17 我要投訴
您所描述的情況來看，考慮可能是有強迫癥的傾向，那么這個是呃呃很明顯的建議你呢，可以和家里人經(jīng)常的溝通，嗯。嗯，聊天，嗯不要過分的去關(guān)注自己所做的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如說可以去旅游，嗯，去做一些生活其他的一些。愛好，比如說畫畫，聽音樂，看電影，電視劇等等，必要時和心理咨詢師溝通聯(lián)系，隨時復(fù)診
疾病百科| 強迫癥
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確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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