有問必答網(wǎng) → 運(yùn)動瘦身 → 減肥 → 跳繩多久可以減肥

跳繩多久可以減肥

女 | 24歲 2022-01-19 16:09:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 以前冬天的時候由于天冷就特別能吃，導(dǎo)致現(xiàn)在肥肉囤積很多，現(xiàn)在天氣暖和了我就開始運(yùn)動減肥，可是前幾天跳繩跳了一個星期沒減下來反而小腿很粗了，而且還渾身酸痛。

想得到怎樣的幫助：請問每天跳繩多久才可以有效的減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-19 16:11:28 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，跳繩多久減肥和很多因素相關(guān)，高熱量食物攝入量有關(guān)，可以選擇一個運(yùn)動軟件，逐漸進(jìn)行有氧運(yùn)動和力量練習(xí)，一般都是可以達(dá)到目的的

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由