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吃薏米能減肥嗎

男 | 0個(gè)月 2022-01-19 16:05:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我從20歲開始就發(fā)胖了,工作后雖然工資很高可卻很難買到漂亮的衣服,心里挺不是滋味的,聽同事說吃薏米能減肥,可薏米不是五谷雜糧嗎,怎么能減肥呢,還是說有特殊的做法呢

想得到怎樣的幫助:請問怎樣吃薏米能減肥?

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友:39684稱贊:97
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2022-01-19 16:08:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)以上的咨詢信息,適當(dāng)?shù)挠棉裁状姘酌?,混在一起吃,是可以降低熱量的,想要減肥,就要減少碳水化合物、糖類和脂肪的攝入,希望理解,祝好。

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