指導(dǎo)意見:
您好,運動、體育鍛煉等對于人體健康有很多好處,比如有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng),經(jīng)常運動產(chǎn)生腦啡肽的物質(zhì)對于神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有很好的幫助,其次可以減輕體重,避免一些糖尿病、高血脂、高血壓等疾病的發(fā)生和發(fā)展。
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