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2022-01-19 14:02:36 我要投訴
吹大小腿是可以令肌肉有放松的狀態(tài)，所以在一定程度上是可以瘦腿的。每天每只腿拍打200下左右，按摩也可以使小腿變細(xì)，每次拍打完小腿在按摩進(jìn)行放松，必要的時(shí)候可以結(jié)合按摩霜。做完以上方式之后可以對(duì)小腿肌肉再進(jìn)行拉伸?？梢赃M(jìn)行踩單車，做剪刀腿等運(yùn)動(dòng)，可以使粗壯的小腿更細(xì)。
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