腰痛了近倆年腰背部僵直，活動受限

健康咨詢描述： ，像鐵一樣重的腰部感覺減輕些 但腰痛的更厲害了，到北京的空軍總醫(yī)院和宣武醫(yī)院打過封閉，腰部累、疲勞感減輕些，止疼的效果不是很明顯，腰部疼的地方不是固定的，比如咳嗽，打噴嚏時撐拉到那個部位那個部位就會疼的厲害

曾經(jīng)的治療情況和效果： 私人門診做過按摩 ，北京的空軍總醫(yī)院打過一次封閉做過一次正骨按摩，宣武醫(yī)院打過一次封閉，診斷結(jié)果都是腰椎間盤突出不是太嚴重，可能是腰肌勞損引起的疼痛

想得到怎樣的幫助：請問骨縫里的粘膜有病核磁能看出來嗎，另外有什么治療方法 ，我還想打封閉，那種5-7天一次打四次的可以嗎？網(wǎng)上看到的:.封閉療法 ，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml；4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。