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腰兩側(cè)贅肉型如何鍛煉好

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 09:07:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰兩側(cè)贅肉型如何鍛煉好

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趙志兵
趙志兵 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股溝疝,胰腺炎,下肢靜脈曲張,下肢深靜脈血栓,乳腺 幫助網(wǎng)友：35413
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2022-01-19 20:11:16 我要投訴

      針對你所說的健身的問題，想解決這個(gè)問題也是比較容易的，但是需要你的持之以恒，減肥是比較痛苦的一個(gè)過程。所謂的容易，是因?yàn)樽约阂凶月尚?。所謂的痛苦，是因?yàn)樾枰L期的堅(jiān)持，還需要飲食控制，減肥訣竅就是管住嘴，邁開腿。想打到你的目底，最好去健身房，請個(gè)私人教練指導(dǎo)著訓(xùn)練。

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