健康咨詢描述: 我的癥狀:十幾年的討好型人格,我覺得維持關系不斷的對別人好和不斷的付出。 1.我會低聲下氣的與別人聊天 2.有時潛意識里非常希望別人照顧我,我覺得自己是柔弱的 3.與人相處我需要不斷付出才能感覺內(nèi)心安穩(wěn) 就是與陌生人做在一起,我都覺得他們的一舉一動都和我有關,我需要不斷的滿足他們 4.我太渴望得到別人的愛或者說害怕沖突 但是不這樣做我又會感到迷茫,因為十幾年來都是這樣過來的,從小學到現(xiàn)在都是如此,高中大學更是發(fā)展到了頂峰,大學還被孤立了一年多 我需要您的建議:我不知用什么方法來改變這一人格,我感到自己有時低下,有時憤怒的想要控制別人,我需要得到建議 疑問:我現(xiàn)在會有這樣的疑問,如果不去追求別人的愛,那與人相處有什么意義呢?人們不都變得冷漠無情互不搭理嗎?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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