社交恐懼癥，不敢與人對(duì)視

女 | 21歲 2019-01-29 02:24:36 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：社交恐懼癥，不敢與人對(duì)視，會(huì)抖，控制不住，緊張。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2

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2019-01-29 02:26:06 我要投訴

你好，如果你有社交恐怖癥，一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理治療，作為你自己。也要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，這樣與別人交流的時(shí)候有話題可說(shuō)也容易自然的相處。鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，先從熟悉的人開(kāi)始逐漸過(guò)渡到陌生人，見(jiàn)了親戚，鄰居主動(dòng)的與他們打招呼。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铩?br />

趙蘇蘭二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理，厭學(xué)，人際關(guān)系煩惱，親子矛盾，情感婚幫助網(wǎng)友：4930

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2019-01-29 02:28:57 我要投訴

你好，很高興幫你解答問(wèn)題，社交恐懼癥都是處于過(guò)度自卑，缺少與人溝通與交流的經(jīng)驗(yàn)，這種情況造成的，希望你多加練習(xí)，讓自己增加自信會(huì)越來(lái)越好。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>