求汕頭治療失眠最好的方法
男 | 24歲 2022-01-19 03:28:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近經(jīng)常失眠，每天晚上躺在床上睡不著，睡眠時間也少，然后發(fā)現(xiàn)自己好像也有點記憶力下降了，總會忘記一些要做的事情。有治療失眠的好方法嗎？
想得到怎樣的幫助：有治療失眠的好方法嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-19 03:31:39 我要投訴
病情分析：
從以上的情況來看，表現(xiàn)為睡眠不佳，入睡困難和感覺記憶力下降，個人分析需要考慮為睡眠障礙的可能性大，仍有必要進(jìn)一步排除是否有抑郁和焦慮等問題
指導(dǎo)意見：
個人意見：情緒問題、睡眠障礙。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，進(jìn)一步檢查相關(guān)心理測評量表，根據(jù)情況可以口服一些改善焦慮癥狀的藥物對癥治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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