我正在讀大學(xué)，但是，假設(shè)我計(jì)劃要看一本書

健康咨詢描述： 我正在讀大學(xué)，但是，假設(shè)我計(jì)劃要看一本書，我總是猶猶豫豫的在想應(yīng)不應(yīng)該看或者應(yīng)該怎么看等等一大堆問題，似乎不敢看，就好像我在下棋的時(shí)候會(huì)猶豫不定，然而下棋的時(shí)候猶豫幾分鐘也就下了，但是看書的事值得我猶豫幾個(gè)小時(shí)。如果我突然想玩游戲或者干其他事，則沒有那么猶豫。這是為什么？
最初估計(jì)是從我上高一起有這個(gè)現(xiàn)象的，后來感覺越來越嚴(yán)重，直到后來上完大一，也就是現(xiàn)在。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前未針對(duì)這個(gè)問題問過醫(yī)生。但是醫(yī)生曾根據(jù)其他方面推斷我有強(qiáng)迫癥，并且曾今治好了。但是不排除復(fù)發(fā)的可能性吧。

想得到怎樣的幫助：這是什么原因？具體如何做才能解決？