大臂肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦？
女 | 33歲 2022-01-19 01:29:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 上周六聯(lián)系羽毛球的時候因為要提高臂力，做了5KG舉重餅（兩只手握住柄，重復(fù)從腦后舉到頭頂?shù)膭幼鳎?00個后第二天發(fā)現(xiàn)大臂后面（尤其是靠近肘的部位）腫的比較厲害，之后胳膊就不能彎曲，第三天腫的部位稍微退了一點，但是胳膊還是不能彎曲（連自己臉都摸不到）?，F(xiàn)在已經(jīng)第六天了，腫還沒有消，可彎曲程度也稍微好一點點。本來平時右胳膊用的多，現(xiàn)在右胳膊可以摸到臉了，但左胳膊還是不行。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 擦過紅花油，沒什么效果。
想得到怎樣的幫助：這種情況屬于正常肌肉反應(yīng)嗎？怎樣能這種狀況趕緊消失？
等好了之后再練同樣的項目是否可以？
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