健康咨詢描述: 口服藥物治療,幾年來一直穩(wěn)定,現(xiàn)在好像瘦了
想得到怎樣的幫助:平時有什么注意的事項
病情分析:
糖尿病患者在接受??漆t(yī)師的糖尿病知識教育后,接受飲食治療。
指導(dǎo)意見:
由于對高血糖的恐懼,患者往往過分控制飲食,以致進(jìn)食熱量不足,復(fù)查血糖雖然在下降,但患者感到神疲乏力、頭暈、心慌、饑餓,這往往會影響糖尿病患者繼續(xù)治療的信心。這就需要到??漆t(yī)師那里咨詢,講明一天所食的食物總量,計算一日攝入的總熱量。如果攝入不足,那就需要增加飲食量。有的患者盡管攝入的總熱量合理,三大營養(yǎng)素比例合理,但是食用易消化的食品多了,會感到很快饑餓。如果是這種原因,可食用比較耐餓的食品,比如多選用蔬菜類,可多食用白菜、菠菜、冬瓜,黃瓜,韭菜、青椒,綠豆芽,海帶等含糖量少的蔬菜。但要注意血糖升高時,尿糖增多,大量的葡萄糖從尿中丟失,也會感到易于饑餓欲食??勺约罕O(jiān)測尿糖,或到醫(yī)院查血糖,在糖尿病專科醫(yī)師的指導(dǎo)下調(diào)整用藥,當(dāng)血糖降到合理水平后,饑餓感會消失。飲食治療方案合理,仍然感到饑餓,這種情況需要患者堅持下去,身體會漸漸地適應(yīng)。所以,控制飲食時感到易于饑餓,要查明原因后處理。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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