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你好,寶寶白天喜歡睡覺(jué),晚上喜歡玩,尤其

男 | 1歲 2022-01-18 17:21:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 你好,寶寶白天喜歡睡覺(jué),晚上喜歡玩,尤其喜歡別人逗他玩的,要怎么改變他的習(xí)慣呀

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黎浴曦
黎浴曦 欽州市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,小兒哮喘,小兒厭食癥,營(yíng)養(yǎng)不良,抽動(dòng)癥 幫助網(wǎng)友:40343稱贊:4108
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2022-01-18 17:25:13 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子出現(xiàn)這種“黑白顛倒”,除了孩子自身的生物節(jié)律未形成外,還與家長(zhǎng)的習(xí)慣有關(guān)。
      特別是媽媽?xiě)言袝r(shí),如果也是很晚睡的話,甚至喜歡熬夜,那孩子就會(huì)習(xí)慣晚上玩,白天睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一、白天多帶孩子到外面玩,讓孩子在白天少睡。
      二、建議晚上八點(diǎn)半就讓孩子上床,全家的所有燈都要關(guān)掉,因?yàn)槿嗽诤诎档沫h(huán)境中,自然會(huì)產(chǎn)生倦意的。
      三、家長(zhǎng)在寶寶睡前都不要逗他玩,特別是睡前兩小時(shí)內(nèi)。
      四、家長(zhǎng)可以在孩子睡著后再起來(lái)做自己的事。
      五、必須全家統(tǒng)一意見(jiàn),避免因?yàn)楹⒆涌摁[而對(duì)孩子妥協(xié),否則會(huì)讓孩子更難改變這種“黑白顛倒”的習(xí)慣。

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