醫(yī)生你好，我現(xiàn)在孕22w，昨晚睡覺(jué)一直伴

      病情分析：
      這種情況和您休息不好有些關(guān)系。情緒不佳壓力較大的時(shí)候，子宮的敏感性會(huì)增加，假宮縮發(fā)生的頻率就會(huì)增大些。您的這種腹脹如果有帶硬的感覺(jué)，應(yīng)該是假宮縮的發(fā)生。如果仰臥位，也可以造成腹脹的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處理上建議一是休息好。
      二，休息時(shí)多采取側(cè)臥位，一般建議是左側(cè)臥位較好。盡量避免仰臥位。
      三，注意飲食，暫時(shí)不喝牛奶這些可以導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢的食物。盡量吃些易消化的食物。
      四，可以每天按摩一下頸部的大椎穴，這可以起到安神的作用，并能促進(jìn)睡眠。