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2022-01-17 15:04:46 我要投訴
你好，你經(jīng)常出現(xiàn)犯困應(yīng)該是身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)了，可能是近期工作學(xué)習(xí)壓力大，身體素質(zhì)下降，出現(xiàn)氣血不足，腦部供氧不足的現(xiàn)象。如果身體感覺到累及困頓，建議通過放松肌肉或者聽比較舒緩的輕音樂得到緩解，必要的時候可以做與工作學(xué)習(xí)無關(guān)的戶外運動，都能夠有效的緩解疲勞。
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