醫(yī)生您好，頸椎病會引起整個人都疲憊嗎？肩

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，頸椎病會引起整個人都疲憊嗎？肩膀與脖子斜著連接的大神經(jīng)，很硬很痛，像睡痛了脖子的感覺...
2006年讀書時偶爾脖子后面的后腦會痛，2011年頭疼很厲害去拍了片，之后檢查出來，頸椎4,5節(jié)有點骨質(zhì)增生，但很輕微的，我的工作主要做設(shè)計的，對電腦，低頭畫圖。可能長期的工作問題，勞損，之后脖子肩膀上面的神經(jīng)，都會痛，后背，肩胛骨中間的位置更痛，沒有去拍片。但自己感覺那里的骨頭很像卡住似的，自己好想把骨頭給往后折那樣，大力的往后伸，會咯咯響的。去看中醫(yī)推拿按摩，就會有緩解，但過段時間又復(fù)發(fā)了。請我要堅持治療才行么？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 推拿按摩那些，會整個人松很多，試過針灸一次，背后那些神經(jīng)，過了1天好痛···

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生給個徹底治療好的方法，沒時間去看醫(yī)生，有什么運動和手法自己可以緩解下，慢慢緩解治療好的，謝謝醫(yī)生了