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2022-01-16 12:45:56 我要投訴
維生素C的作用如下：能夠促進(jìn)膠原蛋白的生成，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C能夠讓皮膚更加富有彈性。能夠促進(jìn)鐵的吸收，因?yàn)榫S生素C能夠?qū)⒉灰孜盏娜齼r(jià)鐵還原為易吸收的二價(jià)鐵，在預(yù)防和緩解缺鐵性貧血方面的好處非常明顯。能夠增強(qiáng)免疫功能，因?yàn)榫S生素C能夠促進(jìn)免疫球蛋白的合成，同時(shí)也能夠增加T淋巴細(xì)胞的數(shù)量和活力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的好處?，F(xiàn)在你明白了嗎？
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