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2020-11-18 03:57:16
平時多參加有益身心健康活動，如騎車爬山游泳打拳，提高自身機體免疫力。生活規(guī)律，按時起居不熬夜，禁煙酒。均衡膳食不挑食，保證營養(yǎng)素齊全。保持良好心態(tài)，避免心理壓力過大。
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